| 1作者 |
 bbn_tw (小榆) (
) |
2007/09/09 07:16:27 |
218.165.82.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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的確阿，練到最後自己要學會煮自己該吃的
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| 2作者 |
terry119 (宏) (
) |
2007/09/09 07:44:03 |
219.68.185.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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若外食要選擇高蛋白低脂肪的餐點,可真是很難,幾乎都是很美味卻沒什麼營養
外食我選擇火雞肉飯或牛肉麵比較多
不然無非自己煮東西帶出去吃
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| 3作者 |
tigerchi (○┬┐←痛><…) (
) |
2007/09/09 09:13:38 |
122.123.13.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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沒錯.火雞肉飯是可以的.但最好叫老闆不要給你"澆鹹"(台語).就是不要用醬汁啦.經濟許可再加盤雞腿肉還有燙一些青菜.幾乎都有滷蛋.這樣就是一餐囉.
不要想一口氣吃出一個胖子來!
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| 4作者 |
fist_dog (fist_dog) (
) |
2007/09/09 22:03:43 |
218.162.90.xxx |
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來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆
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外食最可怕的是東西不是很油就是很鹹，吃多了不只肥肉增加，血壓也跟著上升。而且現在外面這些餐飲業 (特別是小本生意的)，為了賺錢，有良心的愈來愈少，消費者實在無法確定吃下去的東西到底有沒有含有致癌或毒物...
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| 5作者 |
godram (金鋼超人) (
) |
2007/09/09 22:42:07 |
61.228.135.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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推薦一些我常吃的外食
麥當勞的搖滾生菜沙拉
路邊攤的燙青菜和皮蛋豆腐(請它不要加醬)
日本料理的生魚片壽司
豆漿店的無糖豆漿和飯糰
夜市賣的潤餅捲和鹹水雞
便利商店賣的飯糰和豆漿和茶葉蛋
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| 6作者 |
arezer (阿哲) (
) |
2007/09/10 00:19:19 |
211.75.159.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 339.3磅
發文 64
註冊 2007/6/24
量級 中量級
★★★
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最近我常幹的事就是~
去超市買牛排回家煎
外食真的是愛(健)美人仕的天敵
殺~
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| 7作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2007/09/10 06:40:54 |
218.165.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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吃牛排的可以來這邊看看喔http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=bull_market8888&u=:bull_market8888
是平價又好吃的牛排喔，鐵友還打九折，我已經買兩次了
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| 8作者 |
374111 (羅開) (
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2007/09/11 09:36:42 |
210.68.234.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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哈哈.的確!健康.美食.真的是痛苦的選擇喔...
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