| 1作者 |
 iove425 (堂本和也) (
) |
2012/06/21 20:44:37 |
122.121.109.xxx |
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來自 台南市
磅數 112.2磅
發文 185
註冊 2010/11/20
量級 羽量級
★☆
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健身工廠還不錯喔!!
不過~如果想省花錢費的話~在家用自身體重做些訓練就可以了
畢竟練短期後面又去當兵的話~肌肉量在當兵還是會漸漸消退
算算不太值得
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| 2作者 |
維達都會生活俱樂部 (維達俱樂部) (
) |
2012/06/22 01:15:50 |
111.255.160.xxx |
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來自 台南市
磅數 19.5磅
發文 17
註冊 2011/8/17
量級 蠅量級
☆
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您好
目前台南市東區的維達都會生活俱樂部
正推出"暑期學生優惠專案"
價格相當優惠，免入會費與手續費，可購買單月/兩個月/或三個月
（應屆畢業生也可憑畢業證書作為資格識別）
維達俱樂部除了器材種類齊全的健身房
還有游泳池，團體有氧教室，飛輪教室，休閒球區等設施
健身房部份
重訓器材都是採用最新的Cybex VR3與Eagle系列的機種
VR3與Eagle系列請見原廠說明
http://www.cybexintl.com/products/vr3.aspx
http://www.cybexintl.com/products/eagles.aspx
跑步機階梯機也都是Cybex的頂級機種
維達俱樂部館內設施請見官網
http://la-vida.com.tw/facilities.php
===========
另外針對即將當兵的需求
建議你可以考慮來館內上TRX團體課程
增加你的肌耐力與體能
維達是南台灣唯一一家（北部只有台北環球健身房）
有開設「TRX團體課程」的健身俱樂部
TRX源自於美國海豹突襲部隊
其訓練專業程度在一般健身房都是拿來當收費昂貴的私人教練課
維達開設的TRX團體課，其訓練成果一樣專業，但收費卻是驚人的平易
TRX懸吊訓練的特色
TRX是全方位多功能的全新訓練概念
對於肌力、柔軟度、敏捷性、耐力及核心肌群都有極佳的訓練效果
透過TRX深入淺出的訓練方式，你可以大膽挑戰任何等級的體能極限
TRX目前廣受全球多位明星、運動選手、健身教練、物理治療師指定推薦
台灣之光王建民、高球小天后曾雅妮也都是TRX的愛用者之一
維達館內TRX發表會紀錄實況（部份會員參與）
http://www.youtube.com/watch?v=k8GWtgJz7j4
歡迎來免費體驗館內設施
洽詢專線 06-336-8999※本文於2012/6/22 上午 01:17:13修改※
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| 3作者 |
acockpink (bull-man) (
) |
2012/06/22 08:11:29 |
210.241.82.xxx |
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來自 台南市
磅數 826.7磅
發文 321
註冊 2006/6/26
量級 重量級
★★★★
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體育場的長青
1年1500可考慮
學生不少
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| 4作者 |
374111 (肉肉) (
) |
2012/06/22 14:33:05 |
114.35.226.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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長青+1.再不然..府前路的天下也不錯.葉教練人很好的...
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| 5作者 |
millucken222 (楊a) (
) |
2012/06/22 22:08:24 |
114.47.160.xxx |
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來自 台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級 輕量級
★★
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誠推 東區 中華東路 2段 關帝廳 對面的浩沙健身!
場地最大,器材國外頂級,人超多,這個月6月6號才開幕,教練,顧問 品質 態度良好.
整體來說 是台南最好的健身房也不為過,可以來比較看看唷.
衛生,條件,器材.態度,場地空間品質,各方面都是頂級.
歡迎來參觀比較看看唷. 還有很多優點等您來體會.
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| 6作者 |
millucken222 (楊a) (
) |
2012/06/22 22:13:19 |
114.47.160.xxx |
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來自 台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級 輕量級
★★
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基本上 器材超多 不用排隊等, 而且 重量都可以加到很重,
基本的高效率器材,舉例 w槓 斜板 單雙槓,Free Weight 都是很棒 很多 齊全的唷,
機械式器材更多更高級, 自由器材 或機械器材 其他器材全部都國外進口的 ,還有大大們有其他問題可以提問,
想來參觀的可以留電話,我會與您電話聯絡 了解想法與時間安排.
這家真的不是一般的健身房,
而品質 說的再好都沒有用,希望有興趣的可以跑一趟來看看,或者找我帶領參觀,
小弟很熱意的,板上大家都是兄弟嘛,沒有分吃素 吃葷,我之前有些太自大的方面 請多多原諒,努力改進當中~
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| 7作者 |
xox (xox) (
) |
2012/06/23 00:02:34 |
111.255.188.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆
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浩沙的器材不是SportsArt力伽的嗎？
http://www.sportsartfitness.com.tw/saf/aboutus.asp
是台灣製的吧？而且是台南的廠商..
就從台南工業區運過來而已啊？
不懂為什麼要說是國外進口？
跟僑生Johnson同一等級而已...
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| 8作者 |
xOX (xox) (
) |
2012/06/23 00:11:58 |
111.255.188.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆
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浩沙目前只有局部開放而已
（這也叫開幕？好比交屋時先給你廚房空間然後其他部份都還在施工..這也敢叫交屋？）
實際營業坪數都比健身工廠還小
而健身工廠用的是Life Fitness 跟 Hammer Strenghth 的機種
等級比SportsArt的機器好狠多
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| 9作者 |
hiphopghost (韓國的車籠埔) (
) |
2012/06/23 18:26:57 |
113.179.65.xxx |
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來自 高雄市
磅數 33.2磅
發文 40
註冊 2007/8/5 下
量級 雛量級
★
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推樓上講的，台南健身工廠真的不錯啦，設備都有在保養清潔管理，什麼時候去都跟新的一樣。
只是至少都要簽一年約，但可以申請請假。
本人沒在學校練之後，在高雄健身工廠9如廠待了1年，當替代役時會籍轉到台南安平廠跟工作又待了1年半；現在被調到越南工作把那邊會籍辦請假了，一直很想念那邊的設備環境。
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| 10作者 |
millucken222 (楊a) (
) |
2012/06/23 19:56:47 |
114.47.167.xxx |
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來自 台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級 輕量級
★★
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應該說設備是健身工廠比較好
其他來說應該算是各有特色吧@@
重點是東區沒有神麼健身房,地點也蠻大的
方便一些不方便出遠門的朋友健身.
浩沙健身區 的品質 個人認為在台南至少可以排第三了, 算非常棒了.
其他區域還沒開發完成,不過健身區域 已經早就齊全了,有控可以來看一下,
不敢說是最好,但是真的算很棒了,不知道有沒有在浩沙練的鐵友@@"
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| 11作者 |
xox (xox) (
) |
2012/06/23 23:36:49 |
111.255.177.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆
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>>>應該說設備是健身工廠比較好
>>>其他來說應該算是各有特色吧@@
其他？什麼其他？不就是只有健身房的設備可以比較嗎？
怎麼個各有特色法？
>>>重點是東區沒有神麼健身房,地點也蠻大的
>>>方便一些不方便出遠門的朋友健身.
除了浩沙以外
東區至少還有5家健身房
1. 德安健身工廠
2. 國賓世界健身
3. 維達
4. 心動力
5. 巨力屋
東區的健身房密度應該是全國第一吧？
況且浩沙哪有算大
頂多只有兩三百坪而已
請不要把還沒有開放的空間也算進來
畫大餅誰都會啊！
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| 12作者 |
mad0420 (神父) (
) |
2012/06/24 04:48:19 |
219.71.11.xxx |
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來自 台南市
磅數 54.8磅
發文 97
註冊 2011/1/6 上
量級 雛量級
★
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近一個月有在考慮FOCUS的世界健身房，本來是想找朋友帶我去，
但某天在FOCUS門口被工讀生纏上而留下電話
隔天接到世界業務的電話~用一副近乎直銷的口吻跟我通話，
我決定放那業務鴿子了…非常非常的不吃這一套~
謝謝世界的工讀生與業務，讓我馬上放棄對你們考慮。※本文於2012/6/24 上午 04:49:07修改※
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| 13作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2012/06/24 10:01:52 |
210.241.116.xxx |
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來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
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府前路的天下健身 我記得有短期的 暑假 優惠價格
可以去問問
長青是很便宜 但假日或晚上人比器材多
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| 14作者 |
millucken222 (楊a) (
) |
2012/06/24 22:03:37 |
118.171.118.xxx |
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來自 台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級 輕量級
★★
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原則上除了浩沙 , 我還建議 健身工廠, 因為世界健身我有很多的朋友,在那工作過的,甚至很多的人去參加後發現
雖然器材很棒但是有些業務的服務態度不太好,
德安健身工廠我去看過幾次,器材不只非常棒,人員態度ok,還很多高手可以請教,
包括建智大哥,整體來說平均每項都好的就是健身工廠,
以整體來說不講單部分的話,健身工廠的確是全台南最優值得!
也可以去那參觀看看,相信大大不會失望的.
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| 15作者 |
acockpink (bull-man) (
) |
2012/06/27 16:12:38 |
163.29.186.xxx |
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來自 台南市
磅數 826.7磅
發文 321
註冊 2006/6/26
量級 重量級
★★★★
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事實上每家健身房有它的特色吸引需要特定的族群
健身工廠特色是健身器材多樣齊全
世界是有氧及有spa池
依個人的經濟情況及享受程度去取捨吧
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