BBS 健康與塑身
版主
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

任天堂Wii Fit真能減肥嗎？

樓主: ashleyb(ashleyb)( male) 2007/12/16 10:55:08 218.252.57.xxx
來自 港澳地區
磅數 15.2磅
發文 15
註冊 2005/7/1 上
量級 蠅量級
☆
http://blog.udn.com/ashleyb/1458392
回應
1作者 piggyhouse (piggyhouse) ( male ) 2007/12/16 11:17:04 220.142.1.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
 我覺得要看玩家如何使用了！
要減肥最重要的就是多“動“
wii的很多遊戲就是要玩家跟著“動“
這當然會有運動消耗熱量的效果
我的朋友每次玩wii都玩到滿身大汗(對這種玩家就很有效果)，甚至全身酸痛
他說玩的時候動作要大一點，才有運動的效果
若是玩的時候輕輕柔柔的，那玩再久也不會有運動的效果的
2作者 akoko (akoko) ( male ) 2007/12/16 19:57:35 219.91.72.xxx

來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
 Wii fit，今年12月1日在日本正式上市，售價8800日圓。
當時我剛好人在日本，本來想買，但是想說日後大陸一定會有更便宜的加上旅行中不想帶太多隨身行李，就忍了一下。
看起來滿不錯的。
Wii fit 跟以前搖桿不一樣的適用踏板去感應，可以訓練平衡感，也可以把踏板當伏地挺身的計算器，拿成直的當滑雪板，還有其他相關功能我沒有買也搞不太清楚。總之要全身跟著動才能控制遊戲主角。
因為Wii裡面控制的角色都可以自訂為自己臉型的個人記錄，因此這項功能也可以作為體能監控表，每天固定去操作才有成績記錄，然後有全家人列表的曲線圖，體能測量後的年齡判定，算是一個體能記錄監控器，也可以全家人互相激勵作為一個家庭性的運動活動。這是我認為跟光把手的Wii遊戲比較不一樣的部份。
不過裡面練平衡感那個項目我覺得可以透過遊戲的玩耍中去訓練也算滿好的一個部份。等於是用精密儀器在做選手訓練的功能。
至於能不能減肥....我家的Wii，玩到現在，凡是會玩到手抽筋的遊戲我都不太喜歡玩，玩到後來都是比較休閒性質的...所以前提還是使用率的問題。Wii fit是把運動跟遊戲徹底結合，對於提昇運動意願有點正面幫助，只是幫助有多少，關鍵還是那個新鮮感能維持多久.....

※本文於2007/12/16 下午 07:58:42修改※

前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心