| 1作者 |
 shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2007/12/16 23:55:09 |
218.175.228.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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如果你還在幼稚園或國小階段 扁平足可以用一種矯正鞋試著去治療 (自己本身也是扁平足)
但若你的年紀已經到了生長板已成熟的年齡了 那你就只能接受扁平足的事實啦 就跟我一樣 不過扁平足也沒甚麼不好呀~
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| 2作者 |
moris2021 (就一直練下去吧!) (
) |
2007/12/17 00:53:49 |
59.105.30.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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有可能是足底筋膜炎
可以去問醫生是不是有這個症狀! 應該會開藥給你吃
扁平足可以不用當兵，也不錯!
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| 3作者 |
godzilla (肚子餓) (
) |
2007/12/17 03:36:09 |
218.175.82.xxx |
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來自 其他
磅數 345.2磅
發文 315
註冊 2005/4/13
量級 中量級
★★★
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扁平足不用當阿兵哥~ 可當替代役 上下班很自由. ※本文於2007/12/17 上午 03:39:47修改※
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| 4作者 |
ricky0952713 (阿華田) (
) |
2007/12/17 09:15:49 |
124.8.197.xxx |
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來自 台中縣
磅數 309.2磅
發文 18
註冊 2007/11/18
量級 輕中量級
★★☆
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其實我不嫌棄父母給我的身軀
只是運動時會痛整個很糟糕
哈哈
我想當兵阿
我從考大學就開始考軍校了
沒考上很噢
現在正努力的朝軍旅生涯努力中
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| 5作者 |
as4206 (AWii) (
) |
2007/12/17 13:03:06 |
59.114.129.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 18.1磅
發文 15
註冊 2007/12/6
量級 蠅量級
☆
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扁平足不用當大頭兵!!
但是要當替代役阿，雖然我也是當兵體檢才知道自己是扁平足!!
還蠻驚訝的，夢想的兩棲部隊~飛了!!或許我比較輕微吧~
我國中也是田徑隊的，但是唯一缺點就是跑的時候腳底板會酸酸的~但對我來說 還可以接受(不會很酸) 我也是每天跑30分鐘當有氧訓練~
但是改善的方法我就不大清楚了!!拍謝~
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| 6作者 |
ricky0952713 (阿華田) (
) |
2007/12/17 19:00:37 |
124.8.197.xxx |
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來自 台中縣
磅數 309.2磅
發文 18
註冊 2007/11/18
量級 輕中量級
★★☆
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原來AWii大大跟我一樣
每次看軍教片都覺得超帥的
我都希望我可以去當兩棲或野戰
真的是一種磨練
男人的權利跟義務
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| 7作者 |
212054 (剛腕) (
) |
2007/12/17 19:15:24 |
116.118.144.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 745.6磅
發文 402
註冊 2007/8/9 下
量級 重量級
★★★★
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阿隬陀佛,
我之前在外島當兵,
有看過兩棲連在跑步,
他們是 一次跑10000.
要進去之前請三思.
而且我有看過他們選兵,
第一關就是直接叫你脫上衣,
看你的身材.
想進去也得先把身材練好,
要不然就得先天就很粗勇
以上供你參考
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| 8作者 |
sunfeel (賽菲爾) (
) |
2007/12/17 19:32:40 |
219.68.122.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 28.9磅
發文 44
註冊 2007/12/5
量級 蠅量級
☆
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我也去跑了ING，我是報全程馬拉松，不過只跑了26公里左右就因為無法抵擋抽筋的疼痛，改搭殿後車回起點囉！呵呵！肌肉今天還在痛呢！呵呵！
也算是我ING的痛吧！
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| 9作者 |
piggyhouse (piggyhouse) (
) |
2007/12/17 21:13:18 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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扁平足好像長大後就沒有挽救的方法了
聽說扁平足不能站太久、跑太久
這對喜歡運動的人來說真的是很痛苦的
是不是有專門針對扁平足而設計的鞋子呢？
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| 10作者 |
tesswatchesnba (Tess) (
) |
2007/12/18 00:11:18 |
140.111.78.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 208.5磅
發文 21
註冊 2007/6/9 下
量級 輕中量級
★★☆
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我也有去跑ING耶,人爆多...
我從高中開始迷上跑步, 上大學開始跑路跑, 今年十月在一次某廠牌跑鞋試穿會上才知道自己居然是扁平足...當下很震驚 後來想想,其實也沒差啦, 跑前暖身, 跑後確實收操就好了
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| 11作者 |
Ian (清晨 飄邈 香水味) (
) |
2007/12/18 07:51:01 |
72.200.109.xxx |
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來自 美國
磅數 788.7磅
發文 427
註冊 2007/11/15
量級 重量級
★★★★
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對於扁平足 適合腳型的鞋子很重要 找雙適合自己腳弧線的鞋 可以改善很多
另外 其他的有氧也不錯 像cycling/swimming 更不容易傷害關節 多多利用喔
PS: 我也是扁平足 可是 不知道為啥 我跑步跟打球都不會痛 可是 陪女朋友逛街都會痛!
My blog: http://www.xanga.com/Ian_Ken
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| 12作者 |
ricky0952713 (阿華田) (
) |
2007/12/18 10:21:41 |
124.8.196.xxx |
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來自 台中縣
磅數 309.2磅
發文 18
註冊 2007/11/18
量級 輕中量級
★★☆
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清晨 飄邈 香水味大大
沒女朋友逛街
比腳痛更痛......是心痛
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| 13作者 |
alangor (瑋哥) (
) |
2007/12/18 21:16:11 |
220.134.84.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 55.8磅
發文 50
註冊 2007/10/29
量級 雛量級
★
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哈哈...
對阿華田大大的感想感同深受
我的心在淌血...嗚嗚
少油、少鹽、多喝水、低糖、高纖、高蛋白
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| 14作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/12/18 22:38:41 |
203.68.164.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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IAN兄
有同感 陪她逛個街(目前多半是百貨公司)
比壓腿還累 兩條腿跟廢掉沒兩樣 膝蓋還會抖~~
但見伊人神色自若 興致有餘 若非通殺 誓死不歸~~
真不愧是巾幗不讓鬚眉呀~~~
對了~~ 小弟沒扁平足~~
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| 15作者 |
ricky0952713 (阿華田) (
) |
2007/12/19 01:48:56 |
124.8.199.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 309.2磅
發文 18
註冊 2007/11/18
量級 輕中量級
★★☆
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Q:女人的腳生來做啥?
A:逛街、買菜跟串門子
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| 16作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/12/19 03:33:09 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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真的IAN說的沒錯
我練三角都很爽
有氧一小時到噴汗也很爽
跟女朋友出去逛街 才走幾步路我就會膝蓋痛
提個兩袋衣服我的肩膀就在酸 然後頭痛 不舒服 開始臉色難看
然後女朋友就會發飆說我擺臭臉(陪我逛街有這麼痛苦嗎!!??)
然後我就要一直道歉 XD
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| 17作者 |
000007 (sam) (
) |
2007/12/19 12:19:24 |
61.223.32.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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哈,看來大家都有切身之痛,逛街就當成在做有氧,雙手提購物袋時,還可以練聳肩,
側舉,也不錯啊!
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| 18作者 |
374111 (胖胖) (
) |
2008/01/21 11:33:28 |
220.134.216.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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我是不知道扁平足如何改善啦.不過以我個人以前的經驗.慢跑鞋真的要穿好一點的品牌(感覺真的有差喔).PS 利害喔.跑9公里!現在的我可能連0.9公里都跑不完.哈哈 ※本文於2008/2/16 下午 07:17:58修改※
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