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請問一下 肩膀 (墊肩)

樓主: a10700233(濃仔)( male) 2012/07/20 12:29:43 111.248.79.xxx
來自 台北市
磅數 2.9磅
發文 3
註冊 2012/3/15
量級 蠅量級
☆
最近 小弟我 事著比較多的訓練

但是不知道是不是自己感覺而已 好像有微微的墊肩

請問各位大哥有什麼訓練 可以讓 肩膀不像是聳肩的感覺
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