| 1作者 |
eddy0622 (Eddy) (
) |
2012/08/06 21:18:26 |
27.51.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 128.1磅
發文 46
註冊 2011/5/22
量級 輕量級
★★
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我個人覺得....都可以，
稍微動一下，洗個熱水澡，
蓋個棉被吹電風扇
隔天會好很多~~
但是重點是.....不要去健身房把病毒傳染給他人就好
戴個口罩去公園比較妥當
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| 2作者 |
xox (xox) (
) |
2012/08/07 00:21:54 |
111.255.191.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆
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不好吧？
一來是不是有傳染給他人的風險
（大家手摸的都是一樣的器材）
二來每個人體能極限不一樣
發燒只是表象
內裡是什麼狀況沒人知道
萬一過度操練體能
在現場暈厥或休克
不是更造成他人/業主的困擾嗎？
去年就有發生在上完有氧課程後
一位年輕大學生暴斃的事件
據說他在控制飲食又作息不正常
又上有氧課過累所以造成不幸
練健身原本是為了健康
總覺得圈內某些人觀念偏差
隱隱然有逞兇鬥狠的潛意識作祟
一定要玩這麼大嗎？
在家休息個兩天不要
生病了還強要去練
會長出甚麼東西來啊？
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| 3作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2012/08/07 03:50:19 |
59.104.249.xxx |
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來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
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休息吧 而且這時候鍛鍊的效率會很好嗎???
如果是因為本來鍛鍊過度引發的呢 那不是雪上加霜嗎...※本文於2012/8/7 上午 03:52:41修改※
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| 4作者 |
 leeun999 (又老了一歲) (
) |
2012/08/07 11:07:54 |
218.173.73.xxx |
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來自 高雄市
磅數 706磅
發文 227
註冊 2011/9/3 下
量級 重量級
★★★★
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成年人發燒,最好不要運動,因只要運動人體會自己產生"自由基","自由基"會被"白血球"消滅,如果人體健康就無所謂,可是在發燒的時候"白血球"一面要方要殺病毒(發燒),一方面要應付","自由基"會造成臘燭兩燒應付不了,萬一"白血球"不夠,沒有辦法殺光病毒那發燒會更久了,人體傷害會更大,所以醫生,(中,西醫)都會說"發燒要多休息喔..
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| 5作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
) |
2012/08/07 13:42:09 |
219.85.143.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★
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我有一次的經驗是發燒39度....(用體溫計量是約39度,但當時沒有什麼特別不適的感覺...)
穿著整套雨衣去跑山路...跑的去用走的回來...就因大量的流汗,加上回來猛灌開水燒就退了,雖然過程很痛苦!!不過隔天就真的完全都好了.....也沒去看醫生跟吃藥!
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| 6作者 |
kinginthis (炎仔) (
) |
2012/08/07 14:18:38 |
1.174.252.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 49.4磅
發文 105
註冊 2010/11/6
量級 雛量級
★
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既然知道是蠢問題,那何必問呢= =
發燒就是身體在對抗病毒或者是其他有害物質
你卻把能量拿去操身體
那只會讓你燒更久喔
可以的運動就是散散步而已
別想在做激烈運動
休息吧
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| 7作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2012/08/07 17:44:13 |
114.39.211.xxx |
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來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
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發燒是人體防衛機制,人會不舒服告訴你該休息
而且會消耗大量能量去抵抗病毒,這時訓練反而力量不夠
也沒刺激到肌肉
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| 8作者 |
storyintaipei (Faustus) (
) |
2012/08/07 20:02:33 |
180.176.99.xxx |
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來自 台北市
磅數 38.4磅
發文 48
註冊 2012/6/29
量級 雛量級
★
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那也要看是什麼原因引起發燒。
發燒大致上分物理性和病理性兩大類，物理性那種只是體熱過高、排散過慢引起的，只要想辦法出汗就好了，這種情況稍微運動一下也還OK，不過如果像現在氣溫那麼高的時候還是不要，以免中暑；那病理性的那種無論如何還是多休息比較好，這種情況下的發燒表示白血球正在殺菌，運動反而增加免疫系統的負擔，會讓發燒更嚴重。
通常發燒如果有流鼻水的話，物理性發燒的鼻水一定是透明的，而病理性發燒的鼻水是有顏色的，這是最簡單的分辨方法，但發燒的成因有很多種，並不一定會流鼻水，還是給醫師判斷後再作打算比較好。
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