BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

有人整脊過嗎

樓主: james76(DD)( male) 2012/09/28 22:42:15 114.39.189.xxx
來自 台南縣
磅數 132.3磅
發文 208
註冊 2010/3/24
量級 輕量級
★★


有人整脊過嗎
或者推拿之類的
重訓 或多或少都會有大傷小傷吧

整脊 推拿 這些方法 風險很大嗎

還是尋求醫師 採取復健治療比較好呢

回應
1作者 john111999777888 (牛耕田) ( male ) 2012/09/29 18:27:52 111.250.218.xxx

來自 新北市
磅數 377.2磅
發文 59
註冊 2012/4/24
量級 中量級
★★★

開刀或是推拿都有可能造成「癱瘓」的風險!

復健只是舒緩症狀,治標不治本。多數是休息幾個月的時間,配合復健治療,讓身體自動修復…

2作者 小王兄 (小王) ( male ) 2012/09/29 19:07:45 211.72.110.xxx
來自 台北市
磅數 7.1磅
發文 14
註冊 2010/7/12
量級 蠅量級

有病就去看醫生啦
找個老師傅來推拿比較保險
我個人是習慣給中醫師傅推拿在給西醫復健科看
有健保卡價格還挺親民
目前沒受傷過
3作者 james76 (DD) ( male ) 2012/09/29 20:21:08 114.39.189.xxx
來自 台南縣
磅數 132.3磅
發文 208
註冊 2010/3/24
量級 輕量級
★★

目前還沒照X光
很擔心萬一 受傷
是不是就只能輕重量了練
4作者 小王兄 (小王) ( male ) 2012/09/29 22:49:26 58.114.216.xxx
來自 台北市
磅數 7.1磅
發文 14
註冊 2010/7/12
量級 蠅量級

先去醫院看西醫
沒傷到骨頭其實都好處理
傷到肌肉之類的物理治療根推
贊助廣告        
 
5作者 wwi3916 (逆十字) ( male ) 2012/09/30 10:45:31 61.227.241.xxx
來自 桃園縣
磅數 386.2磅
發文 114
註冊 2010/10/30
量級 中量級
★★★

我的腰部是有復健一個月左右啦
所以現在會蠻在意的,避免太大的負重

聽醫生說,有受傷幾乎都是永久性
就算開刀用好了,那一節還是固定比較脆弱

如果有受傷還是提早治療比較好,比較好移回原位
傷害也比較小
= ="不要像我拖到半身麻痺,連起床都很痛苦才去找醫生(當時抱持著會自然好的想法,依舊大負重XD)
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心