鐵克健身網Take'sBodyGYM -請較一下各位大大乳清蛋白 爬過文了 求解

樓主:

2012/11/22 17:48:12

118.160.177.xxx

來自桃園縣
磅數 17.2磅
發文 21
註冊 2011/2/25
量級蠅量級
☆

各位大大好我爬過文章了不過還是找不到重點....所以只好問一下

惡魔
ＯＮ
EAS
BSN<<<不參考聽說重金屬含量過高
馬力偉
Whey Gold Standard

只會買巧克力口味的

以上這些牌子請問大大推薦買哪一個？？　小弟２２Ｙ　１７０　６５

每周會路跑３次５ＫＭ（大約３０分結束　還在增強中）　重訓這個星期才開始　還在痠痛中　

平日吃飯　有時候早餐會沒吃　直接吃中餐　晚餐　（我知道要少量多餐　但是很難達到　有工作。家裡因素）

以上大大有推薦的牌子嗎？或是哪牌C/P值較高　我目前應該不參考增重　以低熱量＋高蛋白＋有多ＢＢＣＡ為主　（不好意思　還有小弟胃比較不好　醫生說不能喝太多牛奶　怕會產生酸水我想乳清應該ＯＫ吧）

而小弟只打算重訓後才喝　其他時間一概不喝　　求解了　感謝 (目前重訓做1天會酸3.4天我想應該是養分沒有補充夠)

回應

1作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2012/11/22 20:37:26	115.82.64.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	重點就在於他們通通都是乳清蛋白惡魔乳清蛋白 ON乳清蛋白 EAS乳清蛋白 BSN乳清蛋白裡面就是乳清蛋白裡面大部分的成分都一樣只是牌子不同
2作者	a4657768 (阿誠) ( )	2012/11/22 21:16:03	118.160.177.xxx
來自桃園縣磅數 17.2磅發文 21 註冊 2011/2/25 量級蠅量級 ☆	boy哥那C/P值最高的是？　一般都喝哪個牌子
3作者	kissgavin (熊布丁) ( )	2012/11/22 21:25:34	122.121.129.xxx
來自台南市磅數 546.8磅發文 93 註冊 2012/10/9 量級中重量級 ★★★☆	小弟我推薦ON(我本身是喝這罐) 還有~早餐一定要吃(或者可以說是，起床後30分鐘吃一餐) 路跑方面推薦，跑30分鐘休息20分鐘再跑30分鐘。以上
4作者	derek100088 (derek) ( )	2012/11/22 22:27:33	1.170.196.xxx
來自彰化縣磅數 296.7磅發文 15 註冊 2011/6/28 量級輕中量級 ★★☆	我推薦惡魔的營養成分很高而且便宜也蠻好喝的 ON的乳清一直都賣得很好但最近漲得實在有點誇張..
贊助廣告

5作者	back23 (小隻田哥) ( )	2012/11/23 02:37:46	203.70.93.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	我是喝惡魔的!!!應該說很多人都在喝..選擇看你自己!買了喝看看..^^
6作者	Carykenz (Cary) ( )	2012/11/23 09:18:13	111.254.191.xxx
來自高雄市磅數 119.2磅 (嚇威姨度假中) 發文 44 註冊 2012/11/9 量級羽量級 ★☆	那我推薦一下千沛乳清蛋白,台灣製造喔
7作者	kaoba (高干) ( )	2012/11/23 11:46:27	118.165.177.xxx
來自台北市磅數 5.7磅發文 15 註冊 2011/10/4 量級蠅量級 ☆	建議你一定要吃早餐這最重要^^
8作者	096055490 (亦雲) ( )	2012/11/23 13:35:25	59.104.249.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	三餐請先顧好吧 ! = = 那個少量多餐一般健身者不需要搞那樣..!! 選手的飲食看看就好啦! 還有一點要問營養品的人建議不要只是去那個飲食與藥物爬文最好全部系列的版面打相關語詞去查詢其他版面的資料也很多...
9作者	a4657768 (阿誠) ( )	2012/11/23 16:22:37	220.136.241.xxx
來自桃園縣磅數 17.2磅發文 21 註冊 2011/2/25 量級蠅量級 ☆	感謝各位大大解答那我應該參考ＯＮ　或　惡魔　的低熱量乳清再請教一個問題我做槓鈴握推４０ｋｇ＝８０ｐ左右　大概做了６下８組　已經經過３次睡眠了　在三角肌跟胸大肌中間的部位（嘎吱窩的上面）　壓下去還會痛是因為營養補充不夠囉？　３次好像都沒吃早餐我很想跑去繼續做　可是好像爬過文說痠痛還不要做。。原本左手的三頭壓也會痛　今天不會了　可是右手還是會。。。　是真的營養補充不夠嗎～
10作者	kimi_chung (kimi) ( )	2012/11/23 18:03:42	114.27.201.xxx
來自高雄市磅數 11.2磅發文 22 註冊 2012/5/7 上量級蠅量級 ☆	http://www.pcstore.com.tw/takmg/M10804958.htm 這個超好喝又有效!!
11作者	kely (Cot) ( )	2012/11/23 20:20:42	112.104.31.xxx
來自桃園縣磅數 20.8磅發文 33 註冊 2011/10/23 量級蠅量級 ☆	VPX牌... 如果以有牌子+最多蛋白質來講＝CP值很高個人還是相信有牌子的喝起來比較安心些.... 五磅裡面有91份，每湯匙25公克（蛋白質有20公克）口味普普，成分也很普普，溶解度很好～跟BSN有得拼對乳糖很敏感的人不要試.... ※本文於2012/11/24 上午 01:49:19修改※
12作者	iove425 (堂本和也) ( )	2012/11/23 21:57:31	114.27.17.xxx
來自台南市磅數 112.2磅發文 185 註冊 2010/11/20 量級羽量級 ★☆	痾....痛跟營養補充不夠應該不是直接關係吧..... 一直補充營養可是卻一直注意著痛而沒有訓練最後不是只會變成脂肪?? 看起來有些矛盾..- -a

前往討論版｜跳頁 : 1

請較一下各位大大乳清蛋白 爬過文了 求解

請較一下各位大大乳清蛋白爬過文了求解