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窄臥推舉

樓主: asdbke17(peter)( male) 2013/01/26 22:49:09 36.225.154.xxx
來自 台北市
磅數 25.6磅
發文 42
註冊 2012/9/23
量級 蠅量級
☆
請問窄臥推舉練三頭肌

動作要做全程還是做頂峰三分之一那一段

我看文章區 兩篇寫的不一樣

懇請請教各位大大

※本文於2013/1/26 下午 10:49:54修改※

回應
1作者 farng7258 (farng) ( male ) 2013/02/01 19:00:00 114.34.139.xxx
來自 台中縣
磅數 46磅
發文 86
註冊 2010/7/6 下
量級 雛量級
★
 握推怎做就怎做窄握
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