BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

分腿蹲的問題

樓主: knight1965(忠仔)( male) 2013/02/28 13:04:15 163.13.138.xxx
來自 桃園縣
磅數 307.1磅
發文 235
註冊 2009/9/24
量級 輕中量級
★★☆
小弟一直以來做分腿蹲常常有時往後的那隻腳也很酸甚至比較酸
最近試了保加利亞分腿蹲有時也是墊高的腳比較累
是本來就也會練到嗎
還是施力錯誤了@@?
回應
前往討論版 ｜ 跳頁 :
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心