1作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
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2013/03/05 18:05:57 |
61.64.177.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 1646.2磅 發文 425 註冊 2009/1/6 上 量級 超重量級 ★★★★★
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你說的那種應該是叫法式槓吧??
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21101227440419 是這種嗎?
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2作者 |
wayneho (wayne) (
) |
2013/03/06 10:44:14 |
163.20.186.xxx |
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來自 台北市 磅數 330.7磅 發文 35 註冊 2012/11/22 量級 中量級 ★★★
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嗯!沒錯,謝謝絕對無敵大大。
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3作者 |
PiNN (PiNN) (
) |
2013/03/06 11:30:45 |
140.129.108.xxx |
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來自 宜蘭縣 磅數 237.5磅 發文 36 註冊 2011/12/29 量級 輕中量級 ★★☆
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想請教一下大大,就訓練二頭與三頭為目的,W槓與H槓的選擇上哪一個比較好?
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4作者 |
wayneho (wayne) (
) |
2013/03/08 11:30:38 |
163.20.186.xxx |
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來自 台北市 磅數 330.7磅 發文 35 註冊 2012/11/22 量級 中量級 ★★★
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to PiNN大:
我不太清楚耶,因為啞鈴不好舉,所以買H槓;
您再爬文或另發文吧。
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5作者 |
0550yung (yung) (
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2013/03/08 18:00:06 |
182.235.129.xxx |
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來自 高雄市 磅數 186.3磅 發文 83 註冊 2007/10/15 量級 輕量級 ★★
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w槓和h槓同樣練二.三頭肌 效果一樣 只是練習方法較重要
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