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新手賜教

樓主: paullu31945(台北小刀)( male) 2013/03/10 13:05:40 35.11.51.xxx
來自 桃園縣
磅數 5.2磅
發文 11
註冊 2011/5/25
量級 蠅量級


小弟自己摸索 斷斷續續在健身房練了大約半年有了吧..
還請各位前輩高人評比指點

※本文於2013/3/10 下午 01:12:07修改※


回應
1作者 matt3366 (家駿) ( male ) 2013/03/10 13:53:57 111.253.77.xxx
來自 台中市
磅數 603.5磅
發文 83
註冊 2006/1/28
量級 中重量級
★★★☆

半年有此成果 想必一定下非常大的努力!
這是一個社會邊緣宅男分享生活點滴抒發心情的小角落 歡迎一同交流生活經驗 ^_^
http://tw.myblog.yahoo.com/ericyu-sucks/gallery
2作者 david5519 (david) ( male ) 2013/03/11 16:01:47 111.250.229.xxx
來自 新北市
磅數 763.1磅
發文 196
註冊 2005/9/8 下
量級 重量級
★★★★

加油!!~雖然肉量不高
但是如果可以持續下去!!~體脂保持下去
一定會有不錯的成績
---------------------------------------------------
我留言是想抓一下語病!!~~>"<
主標應該是"高手請賜教"或"新手請教"

新手賜教==>我還想,新手想敎什麼??真令人期待!!
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3作者 paullu31945 (台北小刀) ( male ) 2013/03/11 21:33:38 35.11.51.xxx
來自 桃園縣
磅數 5.2磅
發文 11
註冊 2011/5/25
量級 蠅量級

哀呀!!囧了..
應該是"請教"不是"賜教"...
感謝David大的提醒
4作者 74314 (小壞) ( male ) 2013/03/11 23:23:29 182.235.162.xxx
來自 新北市
磅數 307.2磅
發文 140
註冊 2009/11/1
量級 輕中量級
★★☆

65公斤是太瘦了= =
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5作者 iove425 (堂本和也) ( male ) 2013/03/12 18:12:24 114.27.17.xxx
來自 台南市
磅數 112.2磅
發文 185
註冊 2010/11/20
量級 羽量級
★☆

原來版大65公斤~

跟身高的比例有相差多了些

莫怪乎體脂看起來非常的低

不過練的很好身型很棒!!
6作者 vincent11 (阿多霓) ( male ) 2013/03/12 21:51:42 112.105.95.xxx
來自 台北市
磅數 109.9磅
發文 186
註冊 2011/10/26
量級 羽量級
★☆

這個身高體重...
我想你的體脂一定很低吧!
7作者 paullu31945 (台北小刀) ( male ) 2013/03/13 11:05:23 35.11.51.xxx
來自 桃園縣
磅數 5.2磅
發文 11
註冊 2011/5/25
量級 蠅量級

阿..各位..真抱歉..
小弟現在有70公斤了
65是還沒練的時候地體重
不知道要怎麼變更個人檔案...
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