鐵克健身網Take'sBodyGYM -大賣場賣的PRO的高蛋白?

樓主:

2006/02/02 20:55:22

61.228.132.xxx

來自新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級羽量級
★☆

我買巧克力口味得一大罐賣945@@
請問要怎樣喝?依次幾湯尺?
可以天天喝嗎?
感謝!

回應

1作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2006/02/03 03:19:56	218.184.22.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	這東西，我能說口味不管怎麼樣你都要喝(嘆) 別對營養品的味道有太多期待.. 一次一匙就夠了，倒入約250cc的冷水(切忌熱水！) 然後攪拌均勻(我建議是一面攪拌一面快速沖水) 可以天天喝，但一切視乎你需求量那天吃的東西蛋白質少，就喝多點吃得多，甚至可以不用喝一般來講不要超過三次比較好較瘦弱的初學者，不必喝也可以我個人習慣在每餐之間喝，大約吃完早飯、午飯的三個小時過後在睡前喝也是不錯的選擇在訓練前兩小時左右或著訓練後補充效果更好(當然也可在餐後三小時)
2作者	MG42 (阿道夫) ( )	2006/02/05 12:22:15	61.228.131.xxx
來自新北市磅數 114.1磅發文 134 註冊 2005/11/18 量級羽量級 ★☆	味道還可以~ 以前喝三多高蛋白就直接喝了這款巧克力還不錯@@ 感謝分享經驗阿!

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