鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2013/03/11 21:31:47

1.160.169.xxx

來自新竹縣
磅數 8.5磅
發文 10
註冊 2011/12/23
量級蠅量級
☆

我有一次舉啞鈴時我的手腕關節有些疼動我休息一陣子而我最近又開始舉啞鈴我發現剛開始時我的手腕好像沒事了但舉一段時間後手腕讓我痛到啞鈴快要舉不起來表面看是沒事不之是骨頭還是手筋有受傷

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1作者	74314 (小壞) ( )	2013/03/11 23:29:31	182.235.162.xxx
來自新北市磅數 307.2磅發文 140 註冊 2009/11/1 量級輕中量級 ★★☆	跟我一樣手腕受傷!!我是去看復健科+休息+買運動貼布現在我已經好了^^但還是加強手腕的謢具^^

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手腕受傷