鐵克健身網Take'sBodyGYM -拉力繩對肌肉的成長好嗎!?

樓主:

2013/04/11 17:31:44

114.45.231.xxx

來自台北市
磅數 527.5磅
發文 158
註冊 2011/10/6
量級中重量級
★★★☆

拉力繩拉的感覺就是拉到最繩子緊繃的時候才有最大拉力

一開始拉的時候根本就不用出什麼力這樣對肌肉成長會不好嗎?

還是會讓肌肉成長變慢呢!!?

持續出力跟這種出力有差嗎!!?

假如混合用的話會不會刺激肌肉加速成長!!?

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