| 1作者 |
 durian (光光) (
) |
2008/01/26 18:22:33 |
61.231.111.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 142.3磅
發文 118
註冊 2006/8/17
量級 輕量級
★★
|
建議你先休息一下
如果還有此現象就別遲疑
去看醫生比較實在!!
|
| 2作者 |
koko (易) (
) |
2008/01/26 18:32:54 |
218.162.177.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆
|
還是要看個醫生比較好~
畢竟運動是為了健康~~~
有問題看了醫生之後~
心理也比較安心踏實~
|
| 3作者 |
imago (imago) (
) |
2008/01/27 10:20:02 |
61.228.110.xxx |
|
來自 台北市
磅數 180磅
發文 177
註冊 2006/10/22
量級 輕量級
★★
|
我以前也有類似症狀，自己歸納出原因有：
1.疲勞、睡眠不足的狀態下進行鍛鍊
2.血糖(或著說肝醣？)不足以應付，於運動前吃些易消化的甜食或飲料會改善
3.運動強度太大，或者跑步速度太快，或者組與組之間休息不夠....等也會引起頭暈想吐
4.健身房空氣太差，像我以前常去一家位於地下室的健身房，上百人擠在密閉空間，才暖個身就覺得快被悶死....另外有些健身房迷漫著濃厚的消毒水味，也會引起頭暈想吐。
|
| 4作者 |
johncenafans (~小賴~) (
) |
2008/01/27 11:16:30 |
218.169.50.xxx |
|
來自 新北市
磅數 389.2磅
發文 105
註冊 2007/8/19
量級 中量級
★★★
|
先休息一陣子會比較好唷!!
因為這不應該昰健身後會出現的狀況!!
最好去看一下醫生,了解自己哪裡出問題!!
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
p912077 (阿仁) (
) |
2008/01/27 14:48:59 |
218.165.141.xxx |
|
來自 嘉義市
磅數 32.8磅
發文 7
註冊 2005/2/20
量級 雛量級
★
|
會不會是害喜了啊""開個玩笑啦""
|
| 6作者 |
david9999 (叫我92號) (
) |
2008/01/27 15:06:27 |
218.80.56.xxx |
|
來自 台北市
磅數 57.1磅
發文 52
註冊 2007/5/5 上
量級 雛量級
★
|
我自已偶爾也有類似的情況，
但我的狀況很輕微，
我自已的感覺是很像血糖太低造成的，
停止運動或適當補充甜品，
都會有不錯的改善。
|
| 7作者 |
jinnhom (大寶) (
) |
2008/01/27 22:12:07 |
122.123.137.xxx |
|
來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
|
睡眠不足 東西吃的不夠 太勞累
應該都會頭暈 大大應該要睡夠 吃飽 在運動比較好
|
| 8作者 |
DENNIS731222 (DENNIS) (
) |
2008/01/28 00:22:34 |
218.162.200.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
|
小弟我會頭暈想吐的情形是
東西吃不夠 太疲勞
尤其是鍊腿的時候最明顯
|
| 9作者 |
frankhung (Frank) (
) |
2008/01/28 12:43:11 |
218.210.214.xxx |
|
來自 台南市
磅數 53磅
發文 66
註冊 2007/7/26
量級 雛量級
★
|
你已經太疲勞了
可否說一下你生活的飲食如何
也要休息一下哦
|
| 10作者 |
Q728728728 (鶴) (
) |
2008/01/28 14:24:00 |
122.125.200.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆
|
難道...你已經老了!(阿~不要打我)
以上廢話 看看就好
我想到2個原因
第1個跟樓上幾位大大講的一樣太累了身體再抗議
第2個是做重訓時呼吸沒有調節好
我以前有時候也會忘記呼吸(說錯是忘記調節呼吸)可能是追求大重量所以憋氣才會這樣
|
| 11作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/28 20:40:04 |
220.142.1.xxx |
|
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
|
我有時也會出現這樣的狀況
通常都是疲累或者是過於饑餓造成的(血醣濃度過低)
另一種情形是當我練大腿的時候
比如說深蹲後，會感到身體的血液大多集中在下半身，頭腦反而就有點“缺氧“的感覺
也會有暈暈想吐的反應
|
| 12作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/01/29 09:41:13 |
59.115.211.xxx |
|
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
|
可是血糖太低或血壓太高吧。
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved