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乳清服用的時間??

樓主: a84349714(小飛象)( male) 2006/02/09 15:41:24 218.169.224.xxx
來自 高雄縣
磅數 30.4磅
發文 30
註冊 2005/11/18
量級 雛量級


我想請問一下我每天早上做有氧晚上做重訓
我都空腹做有氧 那做完之後要喝乳清呢還是等早餐
跟午餐之間在喝呢??

回應
1作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2006/02/10 18:03:09 218.187.90.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
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★★★★★

等早餐跟午餐之間再喝
2作者 000007 (sam) ( male ) 2006/02/10 19:05:49 218.171.48.xxx
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★

請問木偶兄,我是嘉義的sam,調味的濃縮乳清是幾%的蛋白呀
3作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2006/02/11 04:11:51 218.187.90.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★

純糖的是70% 代糖的跟純乳清一樣80.5%(包括水份算)
4作者 000007 (sam) ( male ) 2006/02/13 18:20:05 218.171.50.xxx
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★

謝謝,有草莓代糖嗎?
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5作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2006/02/13 21:11:45 218.187.90.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★

有,可以直接到中華營養網留言版留言
http://w02.wantclick.com/WbbsHtml/32184/32184.htm?date=66055
6作者 000007 (sam) ( male ) 2006/02/18 16:28:23 218.171.53.xxx
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★

謝啦,到時候等你的酪蛋白來,再跟你一起訂草莓口味的!!
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