| 1作者 |
 f8425 (阿力) (
) |
2006/03/07 20:00:28 |
220.131.16.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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前2張是之前拍的...後2張是今天拍的...請大家都都指教唷
|
| 2作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2006/03/07 20:02:58 |
218.166.247.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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你是在家裡練的吧,設備還蠻多的耶
|
| 3作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2006/03/07 20:41:16 |
61.223.213.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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練的不錯..但是花了不少錢吧..設備應該蠻齊全的..連史密失都有= =
|
| 4作者 |
wwe0408 ( A.J) (
) |
2006/03/07 21:23:57 |
125.232.193.xxx |
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來自 新北市
磅數 58.6磅
發文 40
註冊 2006/2/18
量級 雛量級
★
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加油啊!你會成功的,但要注意的是器材在旁邊固然方便但是可別過度訓練喲.
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| 贊助廣告 |
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| |
|
| 5作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/03/07 22:01:34 |
220.131.16.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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唉呀...沒辦法呀....我們這沒健身房呀...我都只能一個人練了..
|
| 6作者 |
kobe_996 (俏皮) (
) |
2006/03/07 23:55:13 |
59.117.214.xxx |
|
來自 新北市
磅數 26.6磅
發文 7
註冊 2006/2/28
量級 蠅量級
☆
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小弟是新手 想請問大大 第三張圖 脖子旁邊那兩塊肌肉 都怎麼練的
剛健身才兩個多月 還非常淺 請多指教
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| 7作者 |
shipmenting (小山姆) (
) |
2006/03/07 23:55:43 |
218.168.13.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 136.6磅
發文 184
註冊 2005/9/23
量級 輕量級
★★
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太誇張了，看了照片一下，發現你家最少有四台機器，free wight的啞鈴不知有多少，你蠻用心的呢!也花不少銀子吧!
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| 8作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/03/08 00:39:14 |
220.131.16.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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斜方肌我都練槓零聳肩和立姿划船耶^^
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| 9作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2006/03/08 16:23:30 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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看到你的照片
我真的要減脂了~.~
脂肪可恨啊-_-
|
| 10作者 |
nick0425 (Nick) (
) |
2006/03/08 17:40:42 |
222.157.72.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 118磅
發文 214
註冊 2003/2/23
量級 羽量級
★☆
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不錯喔~~很漂亮~~~可否PO依下身高體重呢??
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| 11作者 |
standby (新手小高) (
) |
2006/03/08 18:04:37 |
140.116.76.xxx |
|
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★
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雲林同鄉耶..小弟也是雲林人(斗南這邊)
不過現在人在台南求學中
家裡也有一台跟你第一張照片裡那台一樣的器材
不過因為長年在外求學..所以也就派不上用場了..
|
| 12作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/03/08 19:57:11 |
220.131.244.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
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我第1-2張的時候...身高176體重75公斤...第3-4張時也就是現在...體重80公斤^^
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| 13作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2006/03/08 21:18:44 |
222.250.43.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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真有錢也
我想你一定花了不少錢在健身身上吧
|
| 14作者 |
幹本要 (幹本要) (
) |
2006/03/08 23:02:21 |
218.103.251.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 88.9磅
發文 124
註冊 2006/2/24
量級 羽量級
★☆
|
有錢還有地方呢,
你是否在増重期呀!
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| |
|
| 15作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/03/08 23:25:19 |
220.131.244.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
|
是呀...想再吃的更重些更多點肉練^^
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| 16作者 |
mike650413 (mike650413) (
) |
2006/03/15 00:18:33 |
58.99.18.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 88.3磅
發文 51
註冊 2005/12/1
量級 羽量級
★☆
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請問阿力你是住雲林那?可否一起練也就是借器材啦!
當然如果方便的話!我住大埤謝謝
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| 17作者 |
rossichen46 (rossichen46) (
) |
2006/03/15 15:46:14 |
140.117.164.xxx |
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來自 新北市
磅數 28.6磅
發文 15
註冊 2004/10/20
量級 蠅量級
☆
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這看起來像是在家練的
你花了不少錢買器材喔
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| 18作者 |
000007 (sam) (
) |
2006/03/15 21:05:19 |
218.171.51.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
|
阿力兄請問你在雲林的哪一個鄉鎮呢,你有msn嗎,我們可以互相探討喔,
這是我的msn:[email protected]
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| 19作者 |
f8425 (阿力) (
) |
2006/03/15 22:42:56 |
220.131.17.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 330.4磅
發文 320
註冊 2005/9/25
量級 中量級
★★★
|
我住雲林西螺..我的man是[email protected] 互相探討當然好呀..很歡迎呢,只是大概是我的努力不足練的不夠..原本是希望大家給我些批評指教...怎好像變成討論起器材了呢=.=...我買器材是花了點錢..不過實在是沒辦法..雲林這沒什麼健身房...我又對這有興趣所以只好慢慢存錢慢慢買些器材回來努力練習囉^^
|
| 20作者 |
000007 (sam) (
) |
2006/03/16 18:09:52 |
61.223.207.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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嗯 ,西螺就真的蠻遠的,不過有什麼問題我們在討論囉
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