鐵克健身網Taks's BodyGYM【進階訓練討論

樓主:

2013/10/01 14:08:50

118.232.178.xxx

來自高雄市
磅數 15.9磅
發文 22
註冊 2011/1/9 上
量級蠅量級
☆

我韌帶發炎是上禮拜開始的
我上上禮拜有跑30分鐘的步
然後我一個禮拜練一次腿
今天去看醫生我以為是膀胱跟睪丸的問題= =
結果他說是韌帶發炎我看泌尿科
他說不能健身一個月蠻痛苦的
我問他只練上半身可以嗎
他說不行可以卻可以打球= =

或許這個問題不適合在這裡問可是我還是想知道
有人有這種經驗過嗎

回應

1作者	roro (三成) ( )	2013/10/05 00:18:18	118.166.120.xxx
來自台北市磅數 4.9磅發文 6 註冊 2012/8/28 量級蠅量級 ☆	打球應該是只站在不動打高爾夫或站者投籃這種重訓練上半身是怕妳用到腳的力量你可以坐的練上半身

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鼠蹊部韌帶發炎