| 1作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2006/03/12 02:21:43 |
218.175.230.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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又進步ㄌ...
好讚阿!!
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| 2作者 |
 gagaga1110 (gagaga) (
) |
2006/03/12 09:12:43 |
61.64.252.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 71.5磅
發文 77
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆
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真強!!這是台北市的健身房嗎^^
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| 3作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2006/03/12 09:14:18 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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體脂又低了 可惜沒有背部照 ＸＤ
剩一個月衝刺 加油！
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| 4作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2006/03/12 10:47:38 |
64.180.231.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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幫你打氣,加油
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| 5作者 |
lil2562001 (準備要比賽的人) (
) |
2006/03/12 13:21:55 |
59.115.55.xxx |
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來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★
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加油加油又變棒了比賽的照片要貼喔
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| 6作者 |
mutohkeiji (U-30棚橋) (
) |
2006/03/12 16:44:24 |
211.75.159.xxx |
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來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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厲害...!!!
期待著你比賽成績!
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| 7作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2006/03/12 18:46:22 |
222.250.43.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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真強也
給你加加油
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| 8作者 |
chickenbreast (台灣阿諾) (
) |
2006/03/13 01:40:14 |
24.72.0.xxx |
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來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★
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| 9作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2006/03/13 02:10:13 |
61.64.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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請問4樓ㄉqoohhlt您的圖片是哪而找的呢?真是可愛!能否多po些上來讓我收藏?
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| 10作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2006/03/13 08:45:02 |
70.36.155.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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mon....mon.....mon.....monster.............................................
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| 11作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2006/03/13 15:22:37 |
218.170.39.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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傳說中的娃娃臉大隻佬又出現了...
光看臉還真是不曉得阿諾那麼大隻啊...
阿諾兄太屌了
每一次貼圖都有明顯的進步
相信你這次比賽可以拿到不錯的名次的!加油!
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| 12作者 |
kaven999 (努力增重) (
) |
2006/03/13 21:27:29 |
61.216.138.xxx |
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來自 基隆市
磅數 166磅
發文 184
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
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加油阿諾兄!!
要為台灣爭光@@
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| 13作者 |
bestnyc (Rock) (
) |
2006/03/13 22:01:03 |
61.223.168.xxx |
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來自 台中縣
磅數 203.6磅
發文 266
註冊 2004/10/23
量級 輕中量級
★★☆
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酷~練的真棒~~
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| 14作者 |
幹本要 (幹本要) (
) |
2006/03/14 23:42:41 |
218.103.251.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 88.9磅
發文 124
註冊 2006/2/24
量級 羽量級
★☆
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有無作大呀,練得太猛,
怎能跟你比,勁呀
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| |
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| 15作者 |
rossichen46 (rossichen46) (
) |
2006/03/15 15:47:30 |
140.117.164.xxx |
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來自 新北市
磅數 28.6磅
發文 15
註冊 2004/10/20
量級 蠅量級
☆
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金降擁
練的很勤吧
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| 16作者 |
wymuscle (大毛) (
) |
2006/03/16 22:37:57 |
219.159.102.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 572磅
發文 509
註冊 2006/3/14
量級 中重量級
★★★☆
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顶！台湾的高手啊！楼主练健美有多久时间了？
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| 17作者 |
davech (Dave) (
) |
2006/03/18 12:23:07 |
211.162.203.xxx |
|
來自 大陸地區
磅數 28.2磅
發文 19
註冊 2006/3/17
量級 蠅量級
☆
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Nice !!!!!!
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| 18作者 |
hiko0307 (robert) (
) |
2006/03/18 17:52:33 |
218.170.222.xxx |
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來自 台中縣
磅數 109.1磅
發文 160
註冊 2005/6/14
量級 羽量級
★☆
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17吋的手臂
怎麼鍊成的?我也要變成那樣!
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| 19作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2006/03/19 07:51:05 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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１７是就資料了！
現在一定不只．．
To 台灣阿諾:
Do you use HIIT to reduce bodyfat? Im just wondering how good it is.
Good luck on your competition. You will make it!
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| 20作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2006/03/19 11:57:25 |
24.84.150.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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MarC,
HIIT cardio has been discussing in BB.com for a while. I've read an article writen by IFFB pro Bobo Cicherillo "Slow Cardio: Great Technique Or Bad Advice?" He explains clearly why does slow cardio work.
Certainly some people just get better result with HIIT, I would suggest you give a shot on both ways.
http://www.bodybuilding.com/fun/bobchic3.htm
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