| 1作者 |
 sgi_muscle (sgi_muscle) (
) |
2003/04/10 11:56:46 |
163.28.48.xxx |
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來自 台北市
磅數 37.1磅
發文 23
註冊 2003/4/4 下
量級 雛量級
★
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HMB的化學式是beta-hydroxy beta-methylbutyrate,是胺基酸Leucine的代謝物,
在許多食物中都含有少量的HMB,
他的效果在文獻中的發現有增加蛋白質的合成,減少肌肉的分解,減少脂肪,
而建議攝取量為每天3克(分3次使用,每次1克)
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| 2作者 |
bodybuild_tw (bigmac) (
) |
2003/04/10 13:56:27 |
61.223.48.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 14.6磅
發文 11
註冊 2003/3/20
量級 蠅量級
☆
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聽說c/p值頗低！
我朋友說國外健身雜誌上是這樣寫的！
說吃HMB有點不划算
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| 3作者 |
moris2021 (Moris) (
) |
2004/11/16 07:35:46 |
218.35.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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c/p值是什麼? 請教一下!
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| 4作者 |
luckybear (台灣肥熊) (
) |
2004/11/16 09:41:59 |
140.92.66.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.8磅
發文 27
註冊 2003/2/23
量級 雛量級
★
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c/p值簡單說應該是以東西的價格和功效相比.有點不太划算
我有吃過
感覺還不錯
但價錢也是頗貴
一罐約一百多顆的一個月就吃完了
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| 5作者 |
moris2021 (Moris) (
) |
2004/11/17 04:41:57 |
218.35.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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謝謝! 你是吃eas的嗎? EAS HMB250mg(200CAPS)~1300合理嗎?
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| 6作者 |
luckybear (台灣肥熊) (
) |
2004/11/17 09:07:28 |
140.92.66.xxx |
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來自 台北市
磅數 52.8磅
發文 27
註冊 2003/2/23
量級 雛量級
★
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對啊~~就是它們的
1300差不多
目前看的到的好像都是賣這價錢吧
但應該可以再便宜一點點哦^^
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| 7作者 |
power (威力) (
) |
2004/11/19 00:29:40 |
61.30.64.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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我吃過
覺得沒用
目前看過兩篇認為HMB沒用的研究
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| 8作者 |
strong6210 (strong) (
) |
2004/11/19 03:12:39 |
218.171.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 757.1磅
發文 949
註冊 2003/11/30
量級 重量級
★★★★
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本來很期待HMB的效果
但是看到power兄之前提過無效果的研究
就興趣缺缺了
而且如果說一天要服用3克
那就等於12顆的用量
這樣頗花錢的
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| 9作者 |
moris2021 (Moris) (
) |
2004/11/19 13:10:44 |
218.35.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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對啊~~世界貴!!!
但聽說可以有荷爾蒙的效果…
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| 10作者 |
power (威力) (
) |
2004/11/20 09:11:02 |
61.30.64.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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HMB沒有賀爾蒙的效果
把錢花在刀口上
先買阿華田和乳清
有多的錢再買肌酸和Glutamine
其他的就看自己經濟能力囉
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| 11作者 |
moris2021 (Moris) (
) |
2004/11/21 10:16:56 |
218.35.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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對啊！所以我不爽買，只能吃１６∼２０天要１３００，我咧∼
最近去買了阿田，但真的好甜啊… 雖說我的乳清是加代糖的
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| 12作者 |
watchmancallit (Daniel) (
) |
2004/11/25 19:28:37 |
211.76.240.xxx |
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來自 台北市
磅數 67.5磅
發文 54
註冊 2004/11/5
量級 羽量級
★☆
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唯二絕對有用的東西(健身課表正確的假設下)
肌酸AND乳清...
其他都是吃心安的
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| 13作者 |
yiuhc (yiuhc) (
) |
2004/12/12 23:00:32 |
203.80.97.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 4.6磅
發文 5
註冊 2004/12/1
量級 蠅量級
☆
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我食過
感覺上沒有什麼作用
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| 14作者 |
power (威力) (
) |
2004/12/13 15:36:07 |
163.29.39.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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肌酸是最多研究顯示有用的
但還是有少數人
覺得肌酸沒用喔
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