鐵克健身網Take'sBodyGYM -節食增加睪固酮? 求前輩解惑

樓主:

2014/10/21 22:52:11

61.230.197.xxx

來自新北市
磅數 158.8磅
發文 14
註冊 2014/8/17
量級輕量級
★★

前幾天在youtube頻道看到某位健身者
他大概是說一天的總卡路里攝取量是不變的
但剛起床的3~5小時都不進食維持低血糖狀態
4小時左右在開始進食當天睪固酮的水平會較高

以演化機制來看確實有點道理
可還是有點怕怕的不太敢做?明天來試試看
不知道各位前輩有什麼建議? 感謝

回應

1作者	howhow0910 (阿鵬) ( )	2014/10/22 06:11:31	220.129.115.xxx
來自桃園縣磅數 213.6磅發文 43 註冊 2013/7/30 量級輕中量級 ★★☆	你滿有趣的...
2作者	giand777 (為了健康而努力) ( )	2014/10/22 08:58:35	124.219.11.xxx
來自高雄市磅數 15.1磅發文 28 註冊 2012/10/11 量級蠅量級 ☆	不如試試這篇。讓您參考，https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=1768&fid=&sort=&rid= （抱歉，我不會連結）。

前往討論版｜跳頁 : 1