鐵克健身網Take'sBodyGYM -激烈運動後補水,啤酒竟比水更有效

樓主:

2007/11/02 15:34:37

61.219.51.xxx

來自彰化縣
磅數 122.1磅
發文 166
註冊 2006/10/12
量級輕量級
★★

西班牙一位大學教授最新研究發現，劇烈運動之後，如果喝啤酒，它的保水效果比喝一般水來的要好！西班牙格拉那達大學教授賈爾松請學生在攝氏40度的溫度下進行運動，之後提供一半的人喝啤酒，另外一半的對照組則是喝水，結果發現啤酒對補充水份的效果，比飲用水來的更好！但該項實驗中並沒有說明，啤酒要喝多少才會有較好的效果。無獨有偶的，一位曾在西班牙馬德里足球隊工作過的醫生，也認為身體流失水份後，喝啤酒的補水效果的確比一般飲用水佳。

回應

1作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/11/02 15:42:44	220.132.37.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	但是熱量應該很高吧! 對於易胖的人應該很"傷"!
2作者	tigerchi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/11/02 16:54:23	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	有些新研究看看就好.千萬別拿自己當白老鼠喔.
3作者	louy (louy) ( )	2007/11/02 17:53:06	122.126.79.xxx
來自新北市磅數 643.9磅發文 316 註冊 2005/7/3 下量級中重量級 ★★★☆	酒精不是會加速血液循環嗎? 每次我即使喝一杯就面紅心跳加速喝多一點還猛冒汗實在無法跟保水聯想在一起再者喝酒不宜過量
4作者	a2247983 (天鵝湖) ( )	2007/11/02 18:47:52	218.169.89.xxx
來自新北市磅數 181.2磅發文 213 註冊 2006/5/7 下量級輕量級 ★★	炒飯之後喝酒，比炒飯之前喝酒來的好(之前有看過)。但是喝什麼酒我自己也不知道。
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5作者	davidcyt (david) ( )	2007/11/02 20:01:32	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	可能光補水效果好10% 但是傷肝,導致雌激素增加可體松分泌權衡大局之後還是不划算
6作者	sp99700 (征) ( )	2007/11/02 21:40:08	122.122.9.xxx
來自桃園縣磅數 113磅發文 146 註冊 2006/5/9 下量級羽量級 ★☆	除了補充水分其它不該補充到的也補充了不少歐例如你的肚子 ※本文於2007/11/2 下午 09:40:39修改※
7作者	pat3896xp (凌鍇雷龍陣) ( )	2007/11/03 00:07:49	218.170.141.xxx
來自彰化縣磅數 282.4磅發文 22 註冊 2005/1/16 量級輕中量級 ★★☆	酒量不好的應該喝完很快就醉了吧...
8作者	lmorg208 (Xin) ( )	2007/11/03 11:26:11	220.130.227.xxx
來自台南市磅數 3.9磅發文 15 註冊 2007/9/15 量級蠅量級 ☆	會不會常常運動喝啤酒後,出現啤酒肚.....那肚子不就白壓了...冏
9作者	lll (阿慶) ( )	2007/11/03 14:13:05	220.228.72.xxx
來自台南縣磅數 333.8磅發文 346 註冊 2003/6/12 量級中量級 ★★★	真的假的? 我常常練習後跑到海產店跟朋友喝兩杯尤其是喜歡啤酒大口喝酒的感覺真的是超爽!!~ 這是個人興趣啦不是鼓勵大家喝酒喔
10作者	cheguevara (浩(網路是弱小者的盾)) ( )	2007/11/04 21:38:50	220.132.59.xxx
*此會員已不存在*	這種研究報導聽不完啦，主導權都在那些研究者和媒體的手上。聽的人也不用太相信。以前還有一篇報導說：飯後千萬不要吃水果。那到底該怎麼辦，以前提倡飯後吃水果的，不都死光了?
11作者	huahua416229 (木頭弟弟) ( )	2007/11/04 22:45:08	220.132.6.xxx
來自基隆市磅數 12.1磅發文 42 註冊 2007/10/20 量級蠅量級 ☆	這是真的嗎???是真的的話我也不敢嘗試，啤酒好苦~"~。
12作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2007/11/04 22:49:39	218.175.233.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	看看就好不要太認真就算做很大重量的重量訓練也不至於脫水脫到甚麼程度在營養學上則是有提到酒精會抑制脂肪的代謝所以這個研究提到的是補水的效率而已對於不想屯積脂肪或根本沒有缺水到嚴重程度的人沒有必要去做這種傻事阿~~

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