鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問有關訓練跳躍力訓練彈跳力所需要的補品

樓主:

2006/02/26 21:03:45

220.143.135.xxx

來自高雄市
磅數 16.4磅
發文 19
註冊 2005/10/31
量級蠅量級
☆

請問黃教練
我現在有再訓練跳躍力訓練彈跳力,那請問想要讓彈跳力效果更加明顯的話想要明顯看到效果的話,搭配服用補品(營養品)要服用哪些補品呢?我只知道服用肌酸這個而已那請問還需要服用哪些補品呢?也就是說訓練跳躍力搭配哪些補品(營養品)可以使訓練出來的效果更加明顯呢? 黃教練您可以告訴我嗎,please? 因為我現在正在屬於訓練彈跳力期間謝謝囉

回應

1作者	centergym (黃教練) ( )	2006/02/26 22:03:13	61.228.117.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	Rock你好! 想要訓練跳躍力(彈跳力);需要服用哪些補品呢? 我想最有效的補品應該就是肌酸吧!(其他前驅物或類固醇等非法藥物除外) 至於每天是否有攝取足夠的蛋白質(如自然食物或乳清蛋白;氨基酸等)?也是重要之關鍵! 還有最好再請教你的專項運動教練(如田徑或球類).他們也能夠提供你一些好的建議! 至於這些營養補品的詳細功能,請參閱我的書中說明.

前往討論版｜跳頁 : 1