| 1作者 |
 jojomm (呼呼) (
) |
2008/07/29 00:21:57 |
61.62.22.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.6磅
發文 170
註冊 2004/8/31
量級 輕量級
★★
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大大 請問你後續有去物理治療嗎?
醫院講的 物理治療是怎樣的呢?
慢性肌腱炎?肌腱肥大?不是很懂！大大 醫生有解釋給你聽嗎
可以分享一下嗎!
感謝
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| 2作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2008/08/02 00:51:07 |
59.114.52.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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小弟之後有去幾次物理治療
先是熱敷之類的 在來就是電療
後來就沒去了....
但小弟後來有去掛別間骨科 那位醫生專長有"運動傷害診斷與治療"
經過他的理學檢查 他認為可能性有兩種 一種是plica syndrome 另一種就是盤狀半月板
這次學到一個經驗
有傷到骨頭肌腱或是韌帶的朋友要看骨科的話要找有運動傷害專長的會比較瞭解問題所在喔!
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| 3作者 |
gym2005 (gym2005) (
) |
2008/08/02 03:37:10 |
59.115.85.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 27
註冊 2007/10/19
量級 蠅量級
☆
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大重量深蹲的時候一定要綁護膝.在健身院常常看到一些人做得很深又很重.認為護膝只是多餘.這樣想就錯了.很多上年紀的選手風濕有部分原因就是保護沒有做好.小心駛得萬年船.健身這種東西人外有人.安全跟健康是最重要的.你的問題應該跟慢性的損傷有關.可以適量的補充膠原蛋白.更重要的就是一定要綁護膝.當你在蹲重的時候.
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| 4作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/08/02 14:37:12 |
59.124.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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感謝分享..
不過少了預防之道!!
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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