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運動等於吸毒?

樓主: kenpie(魔王)( male) 2008/08/01 15:28:57 58.153.6.xxx
來自 港澳地區
磅數 55.4磅
發文 40
註冊 2008/4/10
量級 雛量級


近期的研究(Dietrich 與 McDaniel,2004)發現,中等強度(最高心率的 70 至 80%)耐力性運動(50-分鐘跑步機和單車測試)顯著提高血液內 endocannabinoids(一種大麻類化合物)的濃度。由於這類物質也有減少痛楚、使血管與氣管擴張、和令人感到安寧的作用,這都有利於運動的進行和延續。此外,endocannabinoids 能激發腦部釋放多巴胺(dopamine),所以同樣會起著使人「上癮」的作用。

難怪我咁喜歡跑步!!!因為跑步通常都會維持中等強度(最高心率的 70 至 80%)
yeah。

Shut up and Train ( Hard Training )!!!!!
回應
1作者 shinhwa2012s (哞哞鴨) ( male ) 2008/08/01 16:20:33 59.105.51.xxx

來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★

這樣的標題會嚇到人的 還以為甚麼研究顯示運動會傷身之類的
吸毒的上癮是生理上會出現禁斷症狀 運動的上癮是一種心理上的舒暢感 兩者是不能相提並論的...
而上述提到的物質也叫做腦內啡(Endorphins) 身體自然分泌的降壓物質 可以幫助身心放鬆
2作者 paddyh (paddy) ( male ) 2008/08/01 20:13:39 219.68.27.xxx
來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★

愛運動總比愛吸毒好吧
3作者 chiena (大金剛) ( male ) 2008/08/01 21:06:45 218.164.125.xxx
來自 高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級 輕中量級
★★☆

運動的上癮同樣會有戒斷現象∼∼和吸毒是一樣的
只是運動分泌的物質量遠小於吸毒∼∼所以不會像吸毒那麼嚴重
4作者 alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/08/02 00:22:45 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

這也是有個趣的觀點,會上癮,心理層面的因素也是很大的,有些人長期做某項運動,一旦停下來,會覺得渾身不對勁,總覺得少了什麼。
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5作者 moore6971 (我叫寞爾~寞是寂寞的寞) ( male ) 2008/08/05 10:40:45 219.91.85.xxx
來自 新北市
磅數 79.1磅
發文 109
註冊 2008/6/9 下
量級 羽量級
★☆

原來如此~~~運動果然會上癮~怪不得每到過年休長假時,因為健身房沒有開~不能去運動!!

待在家裡就好像快死掉一樣~奄奄一息的感覺勒....
6作者 hung0825 (阿信) ( male ) 2008/08/05 19:57:57 61.62.127.xxx
來自 屏東縣
磅數 29.6磅
發文 29
註冊 2008/5/28
量級 蠅量級

有時運動後精神上感覺比較清醒
一開始看到這個標題時害我嚇的差點不敢去運動了~~~~
7作者 houer0118 (石頭) ( male ) 2008/08/08 06:33:54 124.29.184.xxx
來自 高雄縣
磅數 23.4磅
發文 7
註冊 2008/2/10
量級 蠅量級

有運動有保佑~保持運動習慣才是保持青春不老的良藥
8作者 梁廷林 (梁廷林) ( male ) 2008/09/09 23:34:01 60.53.232.xxx
來自 馬來西亞
磅數 2.7磅
發文 4
註冊 2008/8/26
量級 蠅量級

有時運動後精神上感覺比較清醒
我也感觉到如此的。。
9作者 Arki (Arki) ( male ) 2008/09/10 06:23:01 122.126.32.xxx
來自 新北市
磅數 60.2磅
發文 87
註冊 2008/7/6 下
量級 羽量級
★☆

嗯!我同意!
對健康沒有正確的認知,一昧追求健美,就會變成實質的吸毒!

一昧追求健美,只想「更大才會更美」的謬思,而去嘗試「運動禁藥」,就是吸毒!!
最近「山岸秀匡」(曾經是我的偶像)被海關逮到,就是一例,其他的比比皆是,就不講了。

(恕我直言)
聽說 Jimmy 教官 比完這次就不比了,我覺得對健美「懂得踩煞車」是很健康的!
或許這股力量很微弱,但是個人覺得「健美」應該要更向上進步到「健康美」的觀點。

(我想主張這樣的觀點應該會被許多大老批死吧...@~~@a...)
10作者 koko (易) ( male ) 2008/09/10 09:44:16 218.162.179.xxx
來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆

為什麼總是有人覺得健美不等於健康~

我想每種運動只要<太超過>都會不健康吧~
要不要健康取之於個人~

別把健美不等於健康畫上等號~
這我不認同~

用不用禁藥也是個人選手的事~
各種運動都有人用的~~

棒球~田徑~游泳~網球~~~~等比比皆是~
11作者 lbj0928 (低調) ( male ) 2008/09/10 10:27:53 125.224.153.xxx

來自 台中市
磅數 6.2磅
發文 471
註冊 2007/12/26
量級 蠅量級

健康最重要.....
但是運動會變成習慣......
12作者 n1217529 (小賴) ( male ) 2008/09/11 00:14:47 59.121.209.xxx
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆

先把藥物去除在外!
"大部份"練得很大隻的大隻姥其實身體是不健康的!
你不相信?????? 當然!他們身體不舒服當然不會告訴你!!
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