來自 港澳地區
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註冊 2008/4/10
量級 雛量級
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如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代，那麽沒有人會要求我們運動時穿上那個叫“內褲”的勞什子。或者，假如我們能有維珍集團老板理查德·布蘭森那樣的勇氣，在眾目睽睽之下光著身體跑在大街，我們也不必為穿什麽“內褲”而困惑。可惜，“假如”不過是一種幻想。還是讓我們回到現實中，談一談“內褲經”吧。因為，合適的內褲會讓你健康、性感、舒適，而不合適的內褲會讓你臀部變形呢!
首先要記註：運動時最好別穿普通三角內褲
原因：運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦!之所以說錯，是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。
其次要註意：不同的運動要穿不同的內褲
那麽，運動時不穿三角內褲，究竟該穿什麽內褲才合適呢?最好的選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的運動也要挑選不同性能的內褲哦!
1.動感單車——宜選擇透氣性好、平腳的內褲
選擇透氣性能比較好的平腳內褲比較合適，因為這項運動體能消耗大，體溫升高快，如果內褲不透氣，局部就像個小蒸籠，不僅不舒服，還是影響“造人能力”哦。那些真正專業的動感單車教練會選擇大腿內側有護墊的內褲，可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
2.瑜珈、普拉提——宜選擇寬松、有彈性的內褲
如果是瑜珈或者普拉提這類動作幅度比較大，但是速度緩慢的運動，排汗和透氣就不再是重點關照的啦，內褲的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那麽容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會多麽的痛苦吧!
3.拳擊操、踏板操、拉丁舞——宜選擇寬松、無痕的T字褲
拳擊操、踏板操、拉丁舞......配合著音樂盡情宣泄在辦公室裏憋了一天的悶氣，感覺自己身上的贅肉也越來越緊實。可是別忽略，內褲也要有型有款。如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話，那麽一條“大相無形”的T字褲必不可少。在領操臺上，不管是男教練還是女教練，誰也不願意在緊身衣褲下，讓內褲線條搶了身體線條的風頭。
4.遊泳——宜選擇透氣性好、防水性強的內褲
泡在水裏，幻想自己是索普，沒有鯊魚裝也沒關系，一套透氣性和防水性兼顧的遊泳衣褲，不但可以減少身體受到遊泳池裏病菌和消毒化學物質的侵害，也能讓身體更加舒適自在。
5.戶外運動——宜選擇棉質的、吸汗的內褲
藍天、白雲、陽光，戶外運動要抹好隔離霜、防曬霜已經成了基礎課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運動中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長久“照顧”，所以，棉質又排汗的運動衣，尤其不要忘記：一條棉質的運動內褲更必不可少。就像家裏棉被放久了會受潮一樣，棉質的運動內褲同樣會把運動時的汗水吸附進去。不過如果是純棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有說法是在登雪山時，棉襪棉內褲會成為“隱形殺手”——不妨好好研究一下。
http://www.mylife-style.net/Exercise/2008-03-30/49.html
Shut up and Train ( Hard Training )!!!!!
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