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煩~ 深蹲引發痔瘡...

樓主: leeway01(leeway01)( male) 2008/08/03 12:33:30 59.121.210.xxx
來自 新北市
磅數 54.2磅
發文 90
註冊 2007/9/29
量級 雛量級


幾個月前我有PO過一次了
後來我就刻意減少很多腿部重訓,只保留有氧(飛輪、踏步、跑步)
可是這兩天因新參加的健身房開幕了
看到好幾台不同玩法的深蹲機
我... 又忍不住了 @_@
當然後果就是又冒出來了~~

老天爺怎會開我這樣的玩笑啊~~~ =_=

回應
1作者 gym2005 (gym2005) ( male ) 2008/08/03 16:11:40 59.115.93.xxx
來自 桃園縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 27
註冊 2007/10/19
量級 蠅量級

虛火太旺.建議請中醫開降火氣的藥.如黃蓮
2作者 dunhill19770408 (雷) ( male ) 2008/08/03 21:56:56 61.217.239.xxx
*此會員已不存在*

平時就要稍微注意飲食跟睡眠.
如廁時請注意以下幾點.
1.別再廁所看書.速戰速決.
2.不要太用力.
3.能用洗的就不要用擦的..
消痔產品也可以買來吃.
如果長期的出血一定要去看醫生.
3作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/08/04 00:11:38 61.221.40.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

若痔瘡很嚴重,建議您還是開刀為妙,若情況尚可,不妨在洗澡時搓洗肛門,然後再蹲下,用溫熱水直沖肛門至少3分鐘以上,一段時間會有很明顯的改善。
4作者 原住民 (台灣水牛最耐操) ( male ) 2008/08/04 03:02:51 220.136.242.xxx
來自 桃園縣
磅數 137.8磅
發文 159
註冊 2006/10/27
量級 輕量級
★★

痔瘡手術差不多三天就可以正常生活了.如果不處理.那個窘況一輩子 跟隨著.諸多不便..
個人經驗過多種療法.嚴重時如廁會有整缸血.建議盡快找直腸科門診.把它切乾淨一勞永逸.
對了..保險有理賠..
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5作者 374111 (肉肉) ( male ) 2008/08/04 11:42:26 220.134.216.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★

痔瘡是無法根治的.即使是手術切除.只要你的生活習慣不改.例如:熬夜.喝酒.喜歡吃辛辣.刺激性的食物!又或者長期腹腔壓力過大.如:久坐(計程車司機)久蹲(機車修理技師).那它就會再度復發!算是慢性病的一種.有痔瘡真的是蠻困擾的(真的是~有"痔"難伸阿).多保重...
6作者 dreamviva (握緊火熱靈魂的拳頭) ( male ) 2008/08/04 20:09:08 218.170.14.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

不需要開刀啦....
我之前得過痔瘡...我原本不知道我得了痔瘡...
是因為上廁所擦屁屁有很多血...一開始我想說過一陣子就好了...就不理他....
因為根本也不會痛....

到後來想想不對....因為衛生紙上的血量...如果是膝蓋撞傷流血...
要達到這樣的血量傷口一定很大...而且還有馬桶裡的水整個都變成紅色的....
我就去看泌尿科了.....

結果一檢查肛裂+痔瘡....肛裂動了一個電燒的小手術...
痔瘡則是吃藥+外用塗抹的藥膏....大約3個星期就痊癒了.....

現在我每天早晚都會喝一罐小罐的優酪乳...晚上甚至會買一罐暎日C的柳橙汁...
優酪乳一開始喝會覺得很酸很難喝....喝久就覺得滿好喝的...酸酸的..
而且每次便便完我都習慣洗一下屁屁....

痔瘡要趕快治療好....據說痔瘡到了第四級...會痛到讓你走路要扶著牆壁走...
多吃點纖維的食物....當然也要多喝水...只吃高纖維的食物會容易便秘...

不過去看醫生要有心理準備....因為醫生會拿一支鴨嘴鉗...
然後往你的菊花突刺下去....你將會有意想不到的快感..(哈哈哈)...
7作者 leeway01 (leeway01) ( male ) 2008/08/04 21:52:01 59.121.211.xxx
來自 新北市
磅數 54.2磅
發文 90
註冊 2007/9/29
量級 雛量級

好感動啊~
好多好人 (狂發好人卡 XD) 給我建議呢 ^_^
其中「上廁所別看書」更是一槍擊中要害 ← 我就是這種人...
中醫倒是沒想過,改天有空來請教一下醫生好了
至於開刀... 我比較沒膽,不太敢領教 ~"~

不過還是有很多我可以改進的部分,例如
熬夜 (每天幾乎12點睡覺)
喝酒 (我的血液中怎能沒酒精呢~)
久坐 (上班坐一天,回家坐到睡...)
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