BBS 進階訓練討論
版主take
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
本版其他副討論版
跳頁
選擇討論版
所有討論版
短訊息(PM)
【訪客
登入
】
怎樣讓腕力力氣變大
樓主:
jjc柏林
(柏林)
(
)
2016/09/06 20:21:23
118.160.239.xxx
來自 台北市
磅數 14磅
發文 13
註冊 2016/1/5 下
量級 蠅量級
☆
之前有研究如何讓腕力裡力氣變大,國中時還不知道原來健身房有那麼多教學器具,只有在家裡拿水桶啞鈴等等練習,就覺得很奇怪那時期有贏過一些人,可是怎麼覺得這幾年都有規劃訓練以勁道健身房了,可是怎麼目標都沒有往前推進,可是都覺得感覺都沒辦法讓腕力變得超大,因為訓練的時候有時候力量都不穩定,如果當時有國小時期到國中階段有訓練話!就不會有這樣的結果對吧?要腕力變強做哪種訓練比較有效。
回應
前往討論版
------------------------------
健身討論版
健美大小事
健康與塑身
飲食與藥物
健美風采
健美賽事實況
健身房資訊
新聞與謠言
郵購與交易
閒話不家常(閒聊)
專欄文章
站務
| 跳頁 :
健身房首頁
∣
文章
∣
佈告欄BBS
∣
訓練與比賽動作
∣
資訊
∣
會員相關功能
∣
鐵克起源與聲明
∣
聯繫我們
|
Xmall購物
版權所有 All Rights Reserved
| 鐵克健身中心