鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2006/03/28 01:38:12

218.34.242.xxx

來自台北市
磅數 203.3磅
發文 144
註冊 2005/7/28
量級輕中量級
★★☆

回應

1作者	simonhuang630 (simon) ( )	2006/03/28 06:07:40	68.76.49.xxx
來自北美洲磅數 145.6磅發文 170 註冊 2004/11/1 量級輕量級 ★★	讚讚讚太厲害拉
2作者	nick0425 (Nick) ( )	2006/03/28 08:24:03	218.163.184.xxx
來自台中縣磅數 118磅發文 214 註冊 2003/2/23 量級羽量級 ★☆	只能用...."精實"形容很漂亮ㄟ~~~
3作者	hu6622t (PM) ( )	2006/03/28 16:00:25	163.25.6.xxx
來自台北市磅數 311.4磅發文 535 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	實在是真材實料充滿美感的肌肉
4作者	[email protected] (Kai) ( )	2006/03/28 16:29:21	70.36.155.xxx
來自北美洲磅數 953.2磅發文 668 註冊 2004/12/3 量級重量級 ★★★★	oh Mr. Zane.................ideal perfect body......................ultimate goal...............
贊助廣告

5作者	centergym (黃教練) ( )	2006/03/28 17:30:07	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	這一張是1979年 Muscle Builder 雜誌(Flex前身)封面的'阿波羅'姿勢這張是1969年 Mr.America 雜誌的封面,前排最左的泳裝美女就是Weider集團總裁 Joe Weider 的夫人 Betty. 這張是 Frank Zane 與老婆 Christine (世界小姐) 這張是 Frank Zane在1960,70年代的最帥招牌廣告!我都把這張相片貼在牆上欣賞!! (不過 Frank Zane 老年時倒蠻像資深演員達斯丁.霍夫曼)
6作者	markg (學員A) ( )	2006/03/28 19:13:02	61.219.36.xxx
來自高雄市磅數 72.7磅發文 90 註冊 2006/3/12 量級羽量級 ★☆	想請問黃教練一下在 Frank Zane的'阿波羅'姿勢中腹側肌和骨盆腔的接合線條很棒是只要適度的訓練就能達到那種程度嗎還是因人而異是天生的?
7作者	centergym (黃教練) ( )	2006/03/28 19:23:37	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	學員A,您好! Q,腹側肌和骨盆腔間的接合線條,怎麼練? A,我想除了天生條件外,那就要多練下腹肌與側腹肌吧! 訓練時如再負重,效果更好!(但恐有腰腹部變粗之虞) .......................................................... (另有 Frank Zane的相片,我PO在健身討論版上,請欣賞!)
8作者	godram (godram) ( )	2006/03/28 21:32:23	61.228.130.xxx
來自新北市磅數 520.5磅發文 870 註冊 2005/6/10 量級中重量級 ★★★☆	這裡有更多的照片喔 http://www.frankzane.com/Frank_Zane-3-time_Mr-Olympia_Photo-archive004.htm
9作者	sseexxyyboy (小勝) ( )	2006/03/28 23:13:00	218.169.228.xxx
來自高雄縣磅數 169磅發文 334 註冊 2004/10/18 量級輕量級 ★★	這才是我夢寐以求的身材.... 讓我看到力與美的結合...
10作者	bdv885 (十二月新郎) ( )	2006/03/29 19:41:20	218.34.242.xxx
來自台北市磅數 203.3磅發文 144 註冊 2005/7/28 量級輕中量級 ★★☆
11作者	centergym (黃教練) ( )	2006/03/29 20:30:50	61.228.118.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	十二月新郎您po的這張相片,我簡單說明一下: When: 1980年 Where: 澳洲,雪梨(悉尼)的國家劇院 What: Mr.Olympia 比賽 Who: (從左到右) Boyer Cole-美國, 阿諾, Roger Walker-澳洲 , Roy Callender-加拿大, Mike Mentzer-美國, Frank Zane, Chris Dickerson-美國. **這場比賽的冠軍是阿諾!但是頗有爭議!!大家翻開我的書 557 頁看看,謝謝!
12作者	centergym (黃教練) ( )	2006/03/29 23:15:37	61.228.111.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	第三及第四張照片,是 Frank Zane 1983年最後一次參加 Mr. Olympia 比賽, 那一年是我的朋友 Samir Bannout 冠軍! Lee Haney(第3張照片) 則是第三! 很不幸,Frank Zane 1983年只拿到第六名!我記得當宣佈他的名次時,Frank整個人都愣住了!長嘆一聲低頭不語,衛冕失敗;從此退休不再比賽! 因為,1983年以後選手都突然變得很大隻!Frank Zane 顯得很小隻,已意識到時不我予! 第四張的照片,大家可以看出來 Iron Man 雜誌當時已經發行50年! 我當年也收集不少這本雜誌,後來實在太多沒地方放,經過某次'大徹大悟'後全給扔了! *以下是 Frank Zane 的歷年來得獎紀錄( 什麼是 NABBA ?請看我的書p.540-542) 1965 IFBB Mr. Universe (Medium) 1966 IFBB North American Championships 1967 IFBB Mr. America (Medium) 1968 IFBB Mr. America 1968 IFBB Mr. Universe 1968 IFBB Mr. International 1969 IFBB Mr. World 1970 NABBA Mr. Universe 1971 NABBA Pro Mr. Universe (Short) 1972 NABBA Pro Mr. Universe 1977 IFBB Mr. Olympia 1978 IFBB Mr. Olympia *1979 IFBB Mr. Olympia
13作者	markg (學員A) ( )	2006/03/30 01:23:20	61.219.36.xxx
來自高雄市磅數 72.7磅發文 90 註冊 2006/3/12 量級羽量級 ★☆	'大徹大悟' 難道是發現更燙手的新雜誌嗎? 要是放到現在那就變古董囉 Frank Zane感到時不我予! 這還真是感慨啊! 讓我想到當代的萬年老二jay兄去年的MR.O看他老兄緊張的要命 challange round從頭到尾都盯著計分板今年沒中又要明年後起之秀越來越多機會真是越來越小了到時不要換他感慨了教練你說的'大徹大悟'是指什麼啊? 可以說來聽聽嗎?
14作者	godram (godram) ( )	2006/03/30 09:01:41	61.228.131.xxx
來自新北市磅數 520.5磅發文 870 註冊 2005/6/10 量級中重量級 ★★★☆	zane年輕的時候真的好帥喔我愛上他了~~
贊助廣告

15作者	bdv885 (十二月新郎) ( )	2006/03/30 13:12:41	203.79.199.xxx
來自台北市磅數 203.3磅發文 144 註冊 2005/7/28 量級輕中量級 ★★☆	感謝教練的詳細補充.. 教練的書我前一陣子利用三民書局的網路訂購大概三天候拿到如果住的較遠的朋友或是抽不出時間到教練那買的網路訂購是個很好的方法書的內容相當充實我每天都會翻著值得跟各位強力推薦!! 健美除了補品的需求之外知識觀念更是需要正確及一直學習的
16作者	y720831 (阿財) ( )	2006/03/30 17:35:42	222.250.43.xxx
來自桃園縣磅數 243.6磅發文 605 註冊 2005/6/8 下量級輕中量級 ★★☆	真是勵害也我想世界上應該還有像他這樣的人吧活到老健身到老
17作者	here0510 (king) ( )	2006/04/22 10:01:39	218.171.250.xxx
來自台南市磅數 416磅發文 187 註冊 2005/7/29 量級中量級 ★★★	活到老練到老萬歲

前往討論版｜跳頁 : 1

Frank Zane