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請問EAS營養品的選擇

樓主: tsaimingjay(hung)( male) 2003/04/11 02:32:41 61.229.68.xxx
來自 新北市
磅數 85.2磅
發文 49
註冊 2003/1/18
量級 羽量級
★☆
我考慮一起買發速壯(一份含有5g的肌酸,碳水化合物及熱量都較高)和simply protien(純蛋白),運動完馬上喝發速壯睡前喝protien,或是肌酸配protien吃,哪種較合適,對肌肉的效果哪種會較好,目標是持續練大結實肌肉現在70kg169cm算瞞瘦的,謝謝妳的指導
回應
1作者 bigfitness (cheap) ( male ) 2003/11/12 04:03:26 210.208.46.xxx
來自 台北市
磅數 31.5磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 28
註冊 2003/11/11
量級 雛量級
★
 兩種一起喝最好 一個月就會大
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