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【DIY】方便攜帶的乳清蛋白

樓主: standby(新手小高)( male) 2006/03/09 11:07:34 140.116.76.xxx
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★


分享一下 小弟的方式 ^_^

1.全部機絲 奶粉罐跟保鮮盒 小北百貨或俗俗賣的都有


2.小貝比用的攜帶型奶粉罐大一點的(共有四格)..這個是老爹前輩教我的..一支65元


3.放入乳清(以小弟用的這一款來講..裝滿的話可以放入兩份)


4.加砂糖(從貓大的文章取經..謝謝貓大的經驗分享^_^)..
小弟放入蛋白質約1~1.5倍的量..密封罐的小匙大約5匙一份


5.我搖!搖我!我搖搖搖!!!


6.混合均勻後倒入保鮮盒..剛好是一份的量


7.小型保鮮盒..這個便宜(一包10個才30元)


8.如果怕放太久沒有吃受潮..防潮箱伺候 (其實應該不可能放那麼久..而且又都是密封的狀態)


以上 報告完畢 請多多指教 ~



回應
1作者 ericman (愛力客) ( male ) 2006/03/11 00:31:47 210.242.216.xxx
來自 台南市
磅數 47.4磅
發文 30
註冊 2005/12/20
量級 雛量級

挖...這招好像不錯喔...
恩恩..可以考慮考慮...
下次試試吧..
2作者 sheng0912 (昇) ( male ) 2006/03/25 03:37:21 219.68.233.xxx
來自 高雄市
磅數 49.7磅
發文 46
註冊 2005/10/11
量級 雛量級

好像在介紹產品喔!!感覺好專業∼可以嘗試看看
3作者 MATTHSU (麥特) ( male ) 2006/03/25 12:45:47 219.91.66.xxx
來自 台北市
磅數 37.6磅
發文 40
註冊 2005/8/31
量級 雛量級

很用心的教學,圖文並茂~~

為小高兄的用心鼓勵加油~~
4作者 godram (godram) ( male ) 2006/03/25 18:14:54 61.228.134.xxx
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆

請問為何加糖呢
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5作者 terry119 (Hiroshi) ( male ) 2006/04/20 06:54:13 61.56.245.xxx
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★

嗯,圖文並茂,蠻有趣的教學喔
6作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2006/04/20 09:22:19 202.175.180.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

其實我也不明白為什麼要加砂糖... 蛋白粉的賣點就是低碳水化合物, 低脂肪, 分離乳清更是沒有碳水化合物,沒有脂肪,這才是它貴價的原因.. 如果買蛋白粉回來,要自己加砂糖,那為什麼當初不買增重粉呢?增重粉還比還便宜.. 其實砂糖也是沒有什麼好處~~~
7作者 standby (新手小高) ( male ) 2006/04/20 09:34:11 140.116.76.xxx
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★

請參考本版頂置文章
"《 阿貓蛋白質砂糖理論總整理~ 》"
8作者 godram (godram) ( male ) 2006/04/20 18:09:05 61.228.135.xxx
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆

想請問小高兄
我最近也買了EAS的這種乳清蛋白
顏色跟你一樣
但泡起來顏色很淡 沒啥巧克力味道
不知道你是不是也是那樣的
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=1003&only=&fid=
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