| 1作者 |
 lly (lly) (
) |
2008/01/03 17:48:16 |
122.126.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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我嵌入影片看看
這是他蹲210公斤的影片...
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| 2作者 |
lly (lly) (
) |
2008/01/03 17:55:23 |
122.126.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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然後我有點意見.. 因為之前的人理論有問題....
我看之前的文 有大大說
爆發力等於 速度 X 力量
這是對的
但是 是在 移動的長度相同的情況下比速度才有意義.....
如果你移動的距離短很多.. 那速度並沒有比較快
(移動距離短, 需要的時間短而已...)
如果一樣都是大腿蹲到與地面平行...
那大量和爆發力的重量就不會一樣
爆發力用的重量要比較輕 才能移動比較快
(用縮短移動距離的方式.. 真讓我覺得很那個...)
爆發力和力量用的RM等...
不過在何守正的影片出來之前
我也不敢說什麼...
也許有人覺得又是移動一滴滴式的
也也許有碰到胸再起來
---
我覺得半程什麼的來當訓練手段沒有不可以
但是移動一滴滴然後說是 蹲舉 的重量
那就扯了...
個人看法
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| 3作者 |
tseng4477 (Shajoe) (
) |
2008/01/03 18:35:53 |
203.73.248.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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不想引起啥爭議，但是直接挑重點講好了，他有看起來像推165kg的身材嗎？(特大號胸肌？)
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| 4作者 |
lly (lly) (
) |
2008/01/03 18:38:14 |
122.126.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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再po一下文 看磅數會不會增加
爆發力的簡單公式好像是:
爆發力= 力量 x 距離/時間 ; 啊 距離除以時間 就是速度
我查之前的文(和某人口頭跟我講)
他們好像把縮短距離 所以用的時間變短 當成 速度 這一項了
(對了, 其實我對這個不大瞭 公式我是選我看得懂的來講)
如果何的距離變到原來的五分之一
那時間也是五分之一
那爆發力根本沒有差別啊.....
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| 5作者 |
lly (lly) (
) |
2008/01/03 22:05:22 |
122.126.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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en... 我再講一下應該沒關係吧?
我記得影片中 黑人有講
不要再懷疑何守正的臥推和蹲舉了....
其實我不會不爽何守正或黑人..(因為我對他們完全不熟...)
但會有 "不要再.."這句話
應該是何和黑人有知道有人這樣懷疑他...
這應該就是何守正和黑人他們自己的錯了...
他們拍影片出來是為了破除謠言...
真的破除了...
別人會懷疑的起因應該是何和黑人他們跟別人講
他們可以舉多重蹲多重吧?
但是..
不要跟別人講蹲多重舉多重就不會有人講他們了
不要太自誇
(但版上的強者自誇才好, 可以加強我鍛練的動力)
(附上照片或影片, 讓我每天都衝健身房~)
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| 6作者 |
79680503 (克拉克) (
) |
2008/01/03 22:19:00 |
219.87.211.xxx |
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來自 台北市
磅數 582.7磅
發文 228
註冊 2007/11/7
量級 中重量級
★★★☆
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騙小孩子,那樣的動作再做頂峰收縮嗎~動作都不完整,真是看在內行人裡..........這也能拍??炒新聞阿,那堆打籃球的~~~~~~~我有在台銀的選手朋友說:帶他們練體能的前輩都亂練,反正操到死就對了，操的過程還不准他們喝水之類的....我不是批評他們的籃球,只是針對這樣的影片體能上似乎...........簡直就是汙辱了真的在蹲舉165公斤的高手們
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| 7作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/03 22:34:13 |
220.142.3.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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我真的很意外他真能舉那麼重，如果真的話，我對健身的觀念要推翻啦！
街上隨便找個阿伯，搞不好都能舉到180kg呢！
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| 8作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2008/01/03 23:25:10 |
218.175.231.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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我看到的是又一個作秀節目 無意義 幾個自以為是的年輕人罷了
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| 9作者 |
Mango (Mango) (
) |
2008/01/03 23:44:45 |
59.113.71.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 62.4磅
發文 80
註冊 2007/11/23
量級 羽量級
★☆
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我覺得還頗不錯的呀~~~至少自己是這樣覺得，呵呵
看到這段影片，覺得何守正的身材真是不錯
是該鼓勵鼓勵...我又開始熱血了，大家一起加油
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| 10作者 |
lesbianttttt (tom) (
) |
2008/01/03 23:55:46 |
218.160.57.xxx |
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來自 台北市
磅數 26.9磅
發文 49
註冊 2006/7/6 下
量級 蠅量級
☆
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http://www.roundballcity.com/forums/thread/66207.aspx
他是說他紀錄是１６５ｋｇ
但是平時是用１２０ｋｇ訓練,１２０也很強了
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| 11作者 |
lly (lly) (
) |
2008/01/04 00:36:53 |
122.126.28.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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誰跟他要一下影片吧?
看跟他做蹲舉有沒有一樣....
不會是史密斯機吧?
看了影片再來談比較好
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| 12作者 |
leojoe11 (世紀末霸主) (
) |
2008/01/04 00:45:40 |
203.67.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 146.2磅
發文 212
註冊 2005/10/22
量級 輕量級
★★
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其實我覺得他雖然沒蹲很下去
但這樣能到210真的很強了
我自己覺得啦
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| 13作者 |
take (今長大) (
) |
2008/01/04 00:54:35 |
61.31.104.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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這種事情也能討論的這麼認真啊？
不計較的話,用盡各種手段誰都能辦得到,有什麼好討論的？
問題是有練到嗎？對於練肌肥大而言姿勢方法正確嗎？
不要光會拼重量看重量,正當的都不懂得看.這邊是練健美不是拼重量的！
真是外行人看熱鬧 都八百年前的老梗了 茄
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| 14作者 |
Alfa (阿發) (
) |
2008/01/04 03:50:46 |
125.229.214.xxx |
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來自 高雄市
磅數 208磅
發文 267
註冊 2006/6/17
量級 輕中量級
★★☆
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嘖嘖~
鐵克老大真的是一語道破
最後那句話還真有周星馳的笑點
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| 15作者 |
shihjung (阿榮) (
) |
2008/01/04 08:45:15 |
60.250.80.xxx |
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來自 新北市
磅數 465.4磅
發文 234
註冊 2007/9/27
量級 中量級
★★★
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我們是小孩子昧
不要這麼生氣啦
往往節目效果對不懂得人真的會虎住
等我們長大點就看的懂阿
所以大家消消氣
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| 16作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2008/01/04 10:54:45 |
61.220.69.xxx |
|
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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請問一下何守正是誰阿?
演藝人員嗎?
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| 17作者 |
gototuba (山村猶有讀書聲) (
) |
2008/01/04 11:13:20 |
140.125.150.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★
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就是跟張惠妹有誹聞的台啤球員
不過現在SBL的運動員越來越綜藝化，不專心在球技上，讓我有些反感
個人觀點~非關球員跟演藝圈對錯~^^
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| 18作者 |
374111 (胖胖) (
) |
2008/01/04 11:58:17 |
220.134.216.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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健美!不是看你舉多重.而是看你怎麼練...
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| 19作者 |
cheguevara (浩(網路是弱小者的盾)) (
) |
2008/01/04 13:45:20 |
220.132.59.xxx |
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如果你真的練健身，你看到這種深蹲，只做了1/3的程度，你真的會想討論這部無聊的影片嗎？
何必討論一個不懂健身的人拍的影片？
健身房裡不就一堆嗎？
槓片加了一大堆，卻請人幫他補，自己根本沒做那麼重。
槓片加了一大堆，卻根本沒有把動作做完全，你認為這也叫練嗎？
我們從這部片只能取得一個結論：這就是台灣職業運動員的體育知識有多低落！
就這樣，不用講什麼肌肥大、肌力的、或怎麼練。這種影片其實和健身沒有太大的關係。
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| 20作者 |
tigerchi (○┬┐←痛><…) (
) |
2008/01/04 14:46:14 |
59.125.149.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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為什麼他的史密斯有黑黑的軟墊?我健身房都沒有.每次肩膀都壓的好痛>"<..請教可以墊什麼肩膀才不會痛呢?
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