| 1作者 |
 880531 (Aleyang) (
) |
2008/08/31 06:25:57 |
71.190.20.xxx |
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來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆
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我也有在用，的確會出跟多汗。
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| 2作者 |
asa71 (Arthur) (
) |
2008/08/31 13:59:35 |
220.136.46.xxx |
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來自 台北市
磅數 86.8磅
發文 134
註冊 2006/8/2 上
量級 羽量級
★☆
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天阿，這麼辛苦，三個月的訓練,腹部沒什麼成果？讓我看了很灰心。
你都沒做重量?
配合重訓似乎比較快。
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| 3作者 |
abart (abart) (
) |
2008/08/31 17:04:47 |
220.133.71.xxx |
|
來自 新北市
磅數 68.8磅
發文 33
註冊 2003/2/19
量級 羽量級
★☆
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to 880531
請問你是使用桑拿帶嗎還是什麼成份的束腰呢?使用上有任何不舒服的地方嗎?會不會癢癢或過敏呢?效果優不優呢???
to asa71
對阿~這三個月我自認有氧作的很確實但腹部沒什麼成果還蠻灰心的= =.因為很頻繁所以跑到膝蓋會陣痛...沒有儀器可以量只靠體重判斷所以不知道是不是減到肌肉或是水份~
前三年都是重重量訓練有氧都很少作,想專攻減脂所以五月起改了有氧比重訓多~一週1~2次重訓!
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| 4作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/08/31 19:35:06 |
218.169.227.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
不高
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| 贊助廣告 |
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|
| |
|
| 5作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/08/31 22:09:25 |
118.231.142.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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+1
發汗≠減脂
電視購物不要看太多
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 6作者 |
880531 (Aleyang) (
) |
2008/08/31 23:44:19 |
96.250.119.xxx |
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來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆
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不好意思，不知是什麽材質，接觸肚皮面的是黑色的，不會癢也不敏感。
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| 7作者 |
THRILLER (Michael Jackson) (
) |
2008/09/09 12:34:13 |
61.58.53.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級
☆
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你再降個10KG腹部應該會消了= =
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| 8作者 |
woxiongdicjn321 (ui) (
) |
2008/10/14 09:49:12 |
222.240.211.xxx |
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來自 瑞士
磅數 6.4磅
(嚇威姨度假中)
發文 14
註冊 2008/10/13
量級 蠅量級
☆
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我是想要變大隻
不過練了一段時間後，
穿衣服也比較好看了（我本來脖子很長），
而且也養成習慣了，
不練不行！
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