鐵克健身網Take'sBodyGYM -老闆...給我來2隻烤蚱蜢...

樓主:

2008/01/07 10:28:42

59.125.149.xxx

來自高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級中重量級
★★★☆

轉載自雅虎奇摩新聞女性愛甜食人老未必胖飲食10迷思專家解惑
更新日期:2008/01/06 09:08 【鍾玉玨／綜合26日外電報導】
　一些耳熟能詳的飲食觀念其實不一定都對，最近醫學專家整理出一些民眾習以為常的飲食健康觀念，一一釐清真偽。例如女性真的比較愛吃甜食，而披薩並不是垃圾食物。

●辣椒會讓人上癮？
對。辣椒所含的辣椒素接觸到舌頭的受器後，立即將辣燙訊息傳到大腦，大腦再命令全身戒備，導致心跳加速、唾液或汗液分泌增加，同時也刺激腦部釋放內啡呔，讓人產生吃辣後的「快感」。有些人為重複這種快感，愈吃愈辣，因而上癮。

●飲食中含微量元素銅可預防白髮？
錯。頭髮變白不是因為缺乏銅微量元素，而是因為髮內的色素不足。不過多吃蝦、蟹、蠔、堅果等富含銅元素食物，的確可刺激頭髮的黑色素分泌。

●糖可治療喉嚨痛？
對。糖、蜂蜜、糖蜜含有緩和成分demulcents，可舒緩發炎的喉嚨。

●烹煮會破壞食物的礦物質？
錯。除了鉀之外，幾乎所有的礦物質都不會因為烹煮而流失。

●蚱蜢比龍蝦還營養？
對。比起清蒸龍蝦，烤蚱蜢的確乏人問津。但就營養角度，蚱蜢遠在龍蝦之上。2隻蚱蜢下肚，多了28公克蛋白質與6毫克鐵。但1整隻龍蝦只有22公克蛋白質與0.8毫克鐵。

●女人天生偏好高脂甜食？
對。研究顯示，女性偏好甜食，男性則偏好鹹的點心，所以女性喜歡吃糕點，男性則偏好洋芋片、漢堡等。

●外帶披薩是垃圾食物？
錯。以「必勝客」的馬格列達披薩為例，二分之一下肚後，搭配生菜沙拉，總熱量只有360卡，還吃足了一天份的蔬果。

●蘋果可以舒緩感冒引發的痠痛？
對。蘋果富含槲皮素，可以殺死人類庖疹病毒（HSV）－引發感冒性痠痛的禍首。蘋果一定要連皮吃，這樣才吸收得到槲皮素。

●人老了一定變胖？
錯。人老了，肌肉質量也跟著下降，導致新陳代謝變慢，但只要定期訓練肌耐力，就可維持肌肉質量，不用擔心體重直線上升。

●吃吉力丁（明膠）可以強化指甲？
錯。每5至7個月人就會長出全新指甲，吃吉力丁無法加快生長速度。指甲、頭髮夏天長得較快，可能是夏天血液循環較佳之故。

回應

1作者	annasui366 (小強) ( )	2008/01/07 12:31:40	122.127.59.xxx
來自台中縣磅數 17.7磅發文 34 註冊 2007/7/25 量級蠅量級 ☆	請問蚱蜢該怎料裡捏?
2作者	taiwan90051 (Lebron James) ( )	2008/01/07 13:03:38	210.209.171.xxx
來自台中市磅數 231.8磅發文 354 註冊 2006/2/16 量級輕中量級 ★★☆	蚱蜢..比牛奶便宜多了...路上隨便抓2之就有28克蛋白質...
3作者	piggyhouse (黯然消魂碗) ( )	2008/01/07 13:10:33	220.142.2.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	只可惜烤蚱蜢不容易買到，要不然我就買來代替乳清蛋白披薩不是垃圾食物倒是有點讓我意外呢
4作者	tigerchi (○┬┐←痛><…) ( )	2008/01/07 14:25:21	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	以前啤酒屋盛行的時候有ㄧ道下酒菜就是油炸蚱蜢.在蚱蜢的肚子裡塞塊小地瓜下去炸.吃起來滿香的沒啥怪味喲.不過聽說這種蚱蜢是專門養來吃的.路邊可抓不到喔.呵呵. 花哈哈哈..對啦..是蟋蟀啦..蟋蟀蚱蜢傻傻分不清楚..唉老了..@@" ※本文於2008/1/7 下午 03:42:39修改※
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5作者	makodo ( 威爾 ) ( )	2008/01/07 14:42:16	125.231.34.xxx
來自桃園縣磅數 36.7磅發文 27 註冊 2007/4/30 量級雛量級 ★	樓上痛痛兄說的會不會是"蟋蟀" 而不是 "蚱蜢" ? 活的蟋蟀圓頭、身體呈咖啡色 ; 蚱蜢品種多，但基本上活的蚱蜢尖頭、身體呈綠或咖啡色... 以前小時候常常灌出蟋蟀來、拔掉翅膀與"腹內"後下油鍋...當零食吃，十來年過去後與友人至餐廳看到這道菜(蟋蟀塞地瓜)時著實嚇了一跳，吃起來還挺讓人懷念小時候灌蟋蟀的回憶說，且不介意牠的樣子的話，是挺好吃的...不過餐廳的炸蟋蟀可不便宜哩!
6作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2008/01/07 16:41:41	124.218.12.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	●蚱蜢比龍蝦還營養？對。比起清蒸龍蝦，烤蚱蜢的確乏人問津。但就營養角度，蚱蜢遠在龍蝦之上。2隻蚱蜢下肚，多了28公克蛋白質與6毫克鐵。但1整隻龍蝦只有22公克蛋白質與0.8毫克鐵。 ========= 這是不可能的，蚱蜢一隻能有多大我小時真的吃過烤蚱蜢腿，味道好像還不錯有點忘了小時住家附近小爬虫小昆蟲多得很，玩伴玩耍時不忘生火，抓到拔腿下來就烤來吃龍蝦一隻我吃過11台斤多的，一蝦4吃，每道都很大盤，總共好像8800元，也是我見過最大的，就算一台斤中龍蝦總蛋白質也不只100克吧，只有22克蛋白質算小龍蝦了。 ======== 大部分的披薩是垃圾食物，沒錯，不要懷疑
7作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2008/01/07 16:51:38	210.70.117.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	新聞的東西...看看就好記者是一種很喜歡斷章取義的生物只喜歡報導一些聳動或不切實際的事情
8作者	cliffhung (小洪) ( )	2008/01/07 22:08:23	220.132.36.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	很多東西蛋白質含量都很高~ 只是敢不敢吃、好不好吃的問題而已! 我覺得吃昆蟲很噁! 我還是乖乖吃肉~乖乖喝乳清好了!

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