鐵克健身網Take'sBodyGYM -星光三-- RAP + 伏地挺身

樓主:

grandfa(米米)( )

2008/02/03 00:50:36

211.74.216.xxx

來自台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級輕中量級
★★☆

http://www.youtube.com/watch?v=e9xhJDIXQOg&feature=related

練過健美的選手應該也不容易做到吧

回應

1作者	apekillape (涼朝偉) ( )	2008/02/03 00:59:50	220.229.78.xxx
來自高雄市磅數 86.8磅發文 95 註冊 2006/10/23 量級羽量級 ★☆	他做完,接受訪問也沒有很喘真是厲害是因為名字(許晉豪)和許家豪差一個字嗎哈哈
2作者	piggyhouse (黯然消魂碗) ( )	2008/02/03 01:11:21	220.142.1.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	真的很屌，超強的肺活量一邊做還能一邊唱rap，還臉不紅氣不喘夠猛的肌肉歌手
3作者	bbn_tw (小榆) ( )	2008/02/03 11:23:11	218.165.84.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	讚喔，能成功當藝人的話身材練得算是數一數二喔
4作者	人人有功練 (小陳) ( )	2008/02/03 12:19:29	61.229.28.xxx
來自新北市磅數 86.7磅發文 91 註冊 2007/4/17 量級羽量級 ★☆	有看到楊宗偉.他的肌肉.跟愛秀肌肉的楊宗偉比.好太多了
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5作者	X788991 (阿靠) ( )	2008/02/03 13:00:51	218.165.182.xxx
來自屏東縣磅數 124.4磅發文 218 註冊 2006/2/8 上量級輕量級 ★★	一邊坐伏地挺身一邊唱還真酷~
6作者	lie92020 (胖子) ( )	2008/02/03 14:02:24	122.100.67.xxx
來自台北市磅數 74.3磅發文 65 註冊 2007/11/16 量級羽量級 ★☆	這個一定要推ㄧ下的啦!! 向他看齊~~
7作者	hiphopghost (韓國的車籠埔) ( )	2008/02/03 14:34:47	59.127.165.xxx
來自高雄市磅數 33.2磅發文 40 註冊 2007/8/5 下量級雛量級 ★	聽他的口音很像ABC 看他的手臂我想也應該練超過2.3年了
8作者	wx9950a (澎湖明仔) ( )	2008/02/03 14:50:49	220.134.197.xxx
來自澎湖縣磅數 2.4磅發文 6 註冊 2007/7/14 量級蠅量級 ☆	回7樓: 我記得沒錯他是在美國長大的他是一片歌手... ※本文於2008/2/3 下午 02:51:07修改※
9作者	shim2005 (shim) ( )	2008/02/03 20:39:43	122.122.94.xxx
來自高雄市磅數 60.4磅發文 40 註冊 2007/6/5 上量級羽量級 ★☆	雖然大家常常說誰是一片歌手類似的話語，不知當事人聽到心裡會做何感想，個人的觀點，聽起來真難過。 ※本文於2008/2/3 下午 08:43:38修改※
10作者	evil1231 (Diesel) ( )	2008/02/04 12:59:25	123.194.64.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	小弟受士官訓時也被這樣玩過....操我們的教育班長是胸肌怪物... 一邊做伏地挺身~一上二下~還要唱中國駱駝... 被關禁閉時就更不用說了....呵呵.... 很久的回憶了.... 持續肌肉酸痛五天的強度！力竭是每天必做的功課！
11作者	chienbang (KKMan) ( )	2008/02/08 23:45:32	220.139.232.xxx
來自台北市磅數 177.8磅發文 225 註冊 2006/3/19 量級輕量級 ★★	本來想說他可以成為星光三的一個指標...可惜第二輪就被淘汰了...
12作者	zxcvb (文) ( )	2008/02/09 10:08:16	122.122.41.xxx
來自屏東縣磅數 39磅發文 18 註冊 2006/5/30 量級雛量級 ★	嗯看來要練歌與健身兼顧也蠻難的就像蠟燭兩頭燒一樣絕對不是在家唱個兩遍就可以上臺得25分了
13作者	hill74109 (逢甲小泡) ( )	2008/02/11 17:12:42	140.134.7.xxx
來自屏東縣磅數 390.5磅發文 457 註冊 2006/6/26 量級中量級 ★★★	嗯嗯~還沒看過不過我女朋友以為我認識他=.=" 看樣子他會直接刺激到李沛旭唷~ 呵呵~
14作者	peter5277 (Tonga) ( )	2008/02/12 15:33:11	219.68.190.xxx
來自其他磅數 315.1磅發文 221 註冊 2002/10/27 量級輕中量級 ★★☆	影片很不錯喔~超棒的肺活量以前當兵在陸戰隊65X團,在餐廳抽煙被大隊士官長看到(因為是累犯),所以被罰刁著煙伏地挺身70下(已撐不下去了),後來又武裝3千公尺刁著煙跑,說真的,我快死了!大隊士官長還不放過我,還想繼續超死我,是後來海軍的督導官經過才逃過的大隊士官長的變態折磨!
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15作者	johnny_leo (Johnny) ( )	2008/02/12 23:53:09	118.170.21.xxx
來自台中縣磅數 353.9磅發文 424 註冊 2006/5/12 量級中量級 ★★★	一片就很厲害了！我想出唱片還沒人出錢讓我灌.... 他好像那兩隻手特別粗，應該有練一段時間了。
16作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/02/14 10:34:43	59.115.195.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	七樓的大大，楊宗緯的口音聽起來好像也很像外國人，但聽起來教人討厭和難過，講話非得這樣裝腔作勢嗎？好像謝志偉。

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