鐵克健身網Take'sBodyGYM -有關於萬大路上的宇宙健身中心

樓主:

2012/07/16 14:27:49

118.168.120.xxx

來自台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級中量級
★★★

我家就在那附近，可是一直都沒有去認識它，最近由於感覺到騎車才能到的地點來回很花時間，也容易偷懶，所以鼓起勇氣打電話過去說要參觀，參觀之後，就決定改到這邊來練習了，我覺得這是個很妙的地方，可以說是最古老的健身房，教練很有個性(就是有某些地方特別堅持啦)教學也很認真仔細，這個地方主要有幾個特點：
1.不收女生，只收男生(教練的堅持一)-->說是怕有男女感情糾紛
2.即使是男生也不是每個男生都收，真心想要練肌肉的才收(教練的堅持二)-->意思是說如果不想練壯的人就不必來了Orz
3.沒有經過教練個別指導之前，不能自己練(教練的堅持三)-->應該是怕學員受傷吧
4.有冷氣但是沒在開(這個不是教練的堅持，是學員自己的要求，說是來這邊是來鍛練身體流汗的)
5.只有重訓器材，沒有有氧器材-->很明顯的純粹肌肉鍛練的場所
6.付費之後，會給鑰匙，24HR想來練都可以，三更半夜睡不著想來練身體都ok
7.沒有賣任何東西(很明顯教練不是生意人@@)
8.收費只有一種價位一年15000，沒有任何其他方案(感覺很不像營利機構)
9.加入第一天會先拍照和測量各部位圍度尺寸，讓你日後可以比較身材的變化(教練的堅持之四)
10.每次鍛練都要作紀錄以方便觀察是否有進步(教練的堅持之五)
11.其他加入後自行體會(被K)

總之，和我之前加入的地方很不一樣，很奇妙的體驗，不過換了地方後，比較不會偷懶是真的，因為走路就到了，以後再也不能拿天氣不好當藉口偷懶了^^b

回應

1作者	acockpink (bull-man) ( )	2012/07/16 15:34:12	163.29.186.xxx
來自台南市磅數 826.7磅發文 321 註冊 2006/6/26 量級重量級 ★★★★	標準傳統的國術館健身院沒有女性也沒有有氧也沒冷氣或冷氣擺好看的根本不開純粹操肌肉就是了它在萬大路已經很久了曾經搬過一次家不過還是在萬大路上每個人給一支鑰匙 24小時可隨時進去練還是頭一遭聽到印象中教練好像是一位健力國手
2作者	jangjrhau (Alien) ( )	2012/07/16 15:40:46	182.233.210.xxx
來自雲林縣磅數 68.4磅發文 7 註冊 2010/8/29 量級羽量級 ★☆	感覺上是個私人健身房，教練的經驗和學員的自主性是健身房氛圍很重要的指標，比起俱樂部，這種健身房才會讓人從無有到的真正的進步，而通常俱樂部裡的教練會優先以公司營利為出發點去考慮，學員也會貪求俱樂部的舒適感而略顯怠惰，也許是我個人感覺吧，器材與環境越是刻苦，會讓人跟器材一樣變的耐勞，其實有沒有商業化鄙人不覺得是從賣營養品、健身輔助用品看，而是從其他方面，例如不管學員是否需要，硬是推銷些昂貴的課程、或希望你簽個萬年賣身契(誤)...諸如此類的，最後也恭喜樓主找到屬於自己的天地~
3作者	howard790203 (Karate) ( )	2012/07/16 15:45:25	1.162.11.xxx
來自台北市磅數 11.1磅發文 9 註冊 2008/12/4 量級蠅量級 ☆	如果真的要操肌肉的話，我個人也超推西門町全新健身房畊宏哥開的三百壯士俱樂部，整個地球最頂級、專業的器材設備都在那個那，收費又超級便宜，很難想像這麼頂級的設備價格比運動中心還便宜，而且還二十小時營業...裡面的教練也超強的!都是國手級，可以去看看啦!!超推哦
4作者	paddyh (paddy) ( )	2012/07/16 18:35:46	118.168.67.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	To acockpink: 我第一次聽到給鑰匙，讓會員24HR自己去使用場所的時候也有點傻眼，後來覺得這樣真的很方便，哪天失眠的時候，就來給他半夜去練，不過好像真的有人每天三更半夜去練的，因為有一次早上遇到教練，他拿起某會員的練習記錄看了一下(有些人會留在那邊不帶走)，發現竟然有人明明很久沒被教練遇到，但是今天的部份已經都練完了，不只今天，是每天都有來練，都不休息的(日期和星期並沒有寫錯)，還是有人健身很勤奮的啊
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5作者	sagesse (wisdom) ( )	2012/07/16 20:00:41	1.161.6.xxx
來自台北市磅數 366.3磅發文 446 註冊 2006/8/28 量級中量級 ★★★	好奇妙的健身房...... 不過一加入就要量尺寸、拍照，每次還要作紀錄，其實壓力還挺大的..... (感覺教練好像變家教，健身房變私塾了 :P) 不過相信這樣督促，應該會有顯著的進步才是~~ (會員都是男生的話.....那這樣可以像國外健身房那樣打赤膊練嗎？XD馬上能看到肌肉充血的變化還挺爽的)
6作者	paddyh (paddy) ( )	2012/07/16 20:31:01	118.168.67.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	我的確看過有人打赤膊練，我是不敢啦，沒那個身材>< 貼在牆壁上的照片裡我屬一屬二肥 ※本文於2012/7/16 下午 08:33:51修改※
7作者	hong0914kimo (jimmy-lai) ( )	2012/07/16 21:10:16	220.132.132.xxx
來自嘉義縣磅數 92.5磅發文 97 註冊 2004/8/21 量級羽量級 ★☆	我之前聽說他便宜的嚇死人可是樓主說要15000 會不會寫錯了有些傳統健身房每年都會調降優惠給老會員這樣不知道有沒有呢謝謝
8作者	paddyh (paddy) ( )	2012/07/16 21:28:12	118.168.67.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	我沒問他這個問題，15000沒打錯，不過我覺得連上了五天的免費的個別指導課(時間看你的體能而定，不一定上多久)，花這15000還滿甘願的，我是覺得如果教練在教學的時候很認真仔細、又不額外收指導費用、離家很近、時間自由......的話，那麼1年15000我自己是可以接受啦教練好像有在兼差，不是隨時都在，沒有跟他約的話，六日他也休息，要請他個別指導，要打電話跟他約，不過有次週日晚上我獨自練習時，教練騎車經過看到燈光亮著就進來關切一下，雖然沒有特別跟他約時間，但是他還是陪著練到最後，才一起離開，如果是這樣的指導態度的話，我會覺得這樣的費用並不算貴 ※本文於2012/7/16 下午 10:08:22修改※
9作者	paddyh (paddy) ( )	2012/07/16 23:10:38	118.168.67.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	To sagesse: 感覺教練好像變家教，健身房變私塾了我也有這種感覺，可能是因為場地小+人少的緣故吧
10作者	acockpink (bull-man) ( )	2012/07/17 15:59:50	210.241.82.xxx
來自台南市磅數 826.7磅發文 321 註冊 2006/6/26 量級重量級 ★★★★	很久以前在公館的健而美健身院很像宇宙教練是沒給人一把鑰匙但他會告訴一些學員鑰匙藏在門口那裡讓要操肌肉的人 24小時都能來當然這種傳統國術館健身院因人少沒女性打赤膊穿條內褲泳褲練是很普遍的現象尤其在夜市那種兼賣傷藥傳統國術館健身院學員在練時滿口幹東幹西的很粗魯很粗曠就是了
11作者	paddyh (paddy) ( )	2012/07/17 22:35:18	118.168.57.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	是喔?@@ 不過我還沒遇過這種粗魯粗曠的情況就是了補充：有看過穿內褲練，沒看過穿泳褲練的

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