1作者 |
lonelylemon (阿肌師) (
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2008/12/06 18:23:24 |
125.238.247.xxx |
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來自 其他 磅數 55.8磅 發文 104 註冊 2007/10/22 量級 雛量級 ★
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好像穿甚麼鞋都可以吧, 在我的健身房很多人都穿跑步鞋在做深蹲都沒問題. 我想教練說穿籃球鞋可能是因為高筒的比較可以固定腳踝, 其實買其實高筒鞋一樣可以達到效果. 如果想潮一點的話就買timberland的登山鞋吧, 當個健身潮男 =.=
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2作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
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2008/12/07 22:54:18 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞 磅數 991.8磅 發文 1039 註冊 2008/2/2 下 量級 重量級 ★★★★
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看過穿球鞋練的....穿皮鞋練的...穿拖鞋練的...
穿滑板鞋練的...穿登山鞋練的...光著腳練的...
訓練用的鞋子..舒適便利安全為主...
姿勢動作正確穩當..個人覺得穿什麼都一樣...
當然...正確的穿著有助於動作上的便利與安全性...
可是個人是覺得不用花太多時間煩惱這個問題..
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3作者 |
lbj0928 (低調) (
) |
2008/12/09 17:55:16 |
163.22.239.xxx |
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 來自 台中市 磅數 6.2磅 發文 471 註冊 2007/12/26 量級 蠅量級 ☆
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就像2樓大大說的....
只要你覺得舒適的鞋子就好啦!!
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4作者 |
t19801123 (king) (
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2008/12/10 11:49:34 |
219.69.97.xxx |
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來自 高雄市 磅數 14.4磅 發文 8 註冊 2005/12/20 量級 蠅量級 ☆
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建議你可以去買一雙保齡球鞋,以前高中練健力時,因買不起舉重鞋,所以教練建議我們去買來穿,效果不錯,蹲舉二百三十公斤,蠻穩的,希望對你有幫助
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