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第一次貼圖 請多指教

樓主: n166027(water)( male) 2006/04/12 23:24:05 61.231.11.xxx
來自 台北市
磅數 11.1磅
發文 2
註冊 2006/3/20
量級 蠅量級


獻醜了 希望大家給些意見
回應
1作者 n166027 (water) ( male ) 2006/04/12 23:29:34 61.231.11.xxx
來自 台北市
磅數 11.1磅
發文 2
註冊 2006/3/20
量級 蠅量級


2作者 markg (學員A) ( male ) 2006/04/13 00:01:06 220.134.147.xxx
來自 高雄市
磅數 72.7磅
發文 90
註冊 2006/3/12
量級 羽量級
★☆

上胸太薄
三角
二頭
三頭皆不夠
你的體脂如何?
腹部在第一張中竟平坦一片???
仔細看了一下
你的右胸線比左胸線低(很明顯)
就是你的左胸比較小
比例跑掉了怎麼平常沒注意呢?

3作者 godram (godram) ( male ) 2006/04/13 00:02:42 218.167.249.xxx
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆

markg
是他那張照片好像身體有點歪歪的
所以看起來胸線比較低.
4作者 totomomo (偷偷摸摸) ( male ) 2006/04/13 00:49:43 140.117.181.xxx
來自 台北市
磅數 25.6磅
發文 17
註冊 2005/8/3 上
量級 蠅量級

我想在於腹肌可以多多加強喔 否則胸部很大卻沒有相稱的腹肌 在視覺上會造成不協調感 . 可否請問一下你在胸部的訓練動作有哪些 謝謝
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5作者 9124235 (阿翔) ( male ) 2006/04/13 03:11:16 61.231.82.xxx
來自 桃園縣
磅數 73.5磅
發文 81
註冊 2004/9/19
量級 羽量級
★☆

我也同意4樓大大的意見
感覺上發文大大比較重視練胸~
忽略其他部位的訓練~像這樣看起來真的滿不協調的
手臂跟腹部能再加強就更好囉
6作者 marcism (MarC) ( male ) 2006/04/13 12:42:41 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

胸線除了比例不對 是否和基因也有關呢?
還是下胸沒練好所至?
7作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2006/04/13 13:14:42 206.116.203.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
肩膀再練寬些~~~整體更好看
8作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2006/04/13 13:25:23 218.184.136.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

有鬍子比較好XD!
我喜歡這個型,有大叔的味道!
大叔的手臂要再粗一點!更帥!
9作者 gagaga1110 (gagaga) ( male ) 2006/04/13 19:26:03 61.64.252.xxx
來自 屏東縣
磅數 71.5磅
發文 77
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆

請問身高和體重^^希望能看到其他部位肌肉的展示,胸肌練的很棒說^^
10作者 web200201 (子影) ( male ) 2006/04/13 21:00:09 219.84.184.xxx
來自 苗栗縣
磅數 13磅
發文 6
註冊 2006/1/23
量級 蠅量級

胸肌練的好棒^^ 只不過看不到腹肌耶。。。滿可惜的說
11作者 12345 (matt72178) ( male ) 2006/04/13 22:59:39 24.84.150.xxx
來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★

您超熟口面﹐您有上過電視嗎?
12作者 recycle (阿中) ( male ) 2006/04/14 14:20:06 211.21.170.xxx
來自 桃園縣
磅數 80.1磅
發文 112
註冊 2005/7/13
量級 羽量級
★☆

沒練到上胸及下胸的部份
下胸如果練得近似一條直線那就ok了
13作者 y720831 (阿財) ( male ) 2006/04/14 17:28:01 222.250.43.xxx
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆

滿有型的也

不過其他地方還有待加強喔
14作者 jason (Jay) ( male ) 2006/04/14 22:02:29 192.128.134.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

先天條件比我好很多啊
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15作者 gd68 (高弟) ( male ) 2006/04/17 22:56:13 125.232.193.xxx
來自 台北市
磅數 11.5磅
發文 3
註冊 2006/4/15
量級 蠅量級

胸部蠻厚實的 身材很棒喔 希望下次能貼二頭或三頭肌的照片 你腹部好像都沒什麼型 這是比較差的地方 外表蠻性格的 髮型比較普通 應該就這樣
16作者 pelldpe22 (遊子) ( male ) 2006/05/18 16:43:00 61.225.149.xxx
來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆

感覺除了胸肌之外,其餘皆宜再接再厲
17作者 here0510 (king) ( male ) 2006/05/28 18:14:06 220.142.116.xxx
來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★

加強線條肌肉太油
18作者 rap (Requiem) ( male ) 2006/05/29 14:13:36 220.135.111.xxx
來自 台北市
磅數 77.9磅
發文 70
註冊 2002/10/22
量級 羽量級
★☆

從目前的照片來看...上胸和肩膀加強會更好~
19作者 liuchiyao (阿龍) ( male ) 2006/05/29 14:41:44 218.175.237.xxx
來自 台南市
磅數 893.6磅
發文 149
註冊 2002/9/6 下
量級 重量級
★★★★

你的下胸算練的蠻不錯的
整個型都有出來
但是如果需要看起來更有體型
那大概肩膀,斜方,跟手臂還需要多加鍛鍊
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