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新手上路。。。

樓主: alan180taiwan(edwardlo)( male) 2006/04/15 18:49:42 222.250.70.xxx
來自 台北市
磅數 49.9磅
發文 12
註冊 2006/3/21
量級 雛量級



學生自已在家練的,練快一個月吧,請前輩們多指教

回應
1作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2006/04/15 19:48:53 202.175.163.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

怎麼了~~ 是你的鏡頭問題嗎? 照片很像外星人耶~~ 皮膚怪怪的
2作者 l123612339 (Jerry) ( male ) 2006/04/15 21:10:20 218.170.96.xxx
來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★

該不會是用電腦的視訊鏡頭拍的吧= =”
3作者 here0510 (king) ( male ) 2006/04/22 10:10:30 218.171.250.xxx
來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★

加油年輕人努力練
4作者 pelldpe22 (遊子) ( male ) 2006/05/18 16:24:35 61.225.149.xxx
來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆

型很好,繼續努力會有好成績的.
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5作者 whkotw (肯恩) ( male ) 2006/05/18 19:17:03 192.193.220.xxx
來自 台北市
磅數 436磅
發文 401
註冊 2006/5/17
量級 中量級
★★★

加油...加油...加油...加油...加油...
6作者 nazi122534 (納粹) ( male ) 2006/05/18 20:12:39 125.228.124.xxx
來自 桃園縣
磅數 208.6磅
發文 172
註冊 2005/11/2
量級 輕中量級
★★☆

脖子皮膚真的很像外星人 =________=" (笑)
大大的胸部型有出來了
真的只練一個月嗎?
之前都沒有做過伏地挺身等等的自由動作訓練?
加油 肩膀手臂可以更好

即時通:foundyou414
歡迎交流^^
7作者 alan180taiwan (edwardlo) ( male ) 2006/05/19 22:53:49 222.250.70.xxx
來自 台北市
磅數 49.9磅
發文 12
註冊 2006/3/21
量級 雛量級

嗯嗯,是用視訊拍的(才五百元),所以顏色怪怪的,
又練快過二個月了,好像沒什麼進步。
之前沒練過a,可能是比較瘦所以肌肉比較快練出
型吧,可是想在變大好像有點難。
8作者 alan180taiwan (edwardlo) ( male ) 2006/05/19 23:22:47 222.250.70.xxx
來自 台北市
磅數 49.9磅
發文 12
註冊 2006/3/21
量級 雛量級




5月19照的,請大大們指教指教,可以的話教小弟怎麼練,我只有在家練,只有12和13p的啞玲
一個滾輪,就醬而已。
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