鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問一下有哪些鐵友在力邁斯練的呢?

樓主:

2012/11/27 11:55:41

163.27.171.xxx

來自高雄市
磅數 3磅
發文 5
註冊 2012/8/28
量級蠅量級
☆

想認識一下?主要是希望可以互相看動作有沒有問題還有幫補(我新手所以應該是我需要老手看姿勢還有幫補)

想認識一下人因為我比較內向

我在雲林工作那邊有一些基本的器材下班都會過去練

然後練了一年發現體重重練有點上不去了卡關了

想說去健身房讓人好好操一下不過目前是新手所以教練只是教器材的使用

雖然是機械式的但是動作還是有一堆問題例如聳肩臥推兩手肘不一樣高

這些自己不會發現的錯誤我希望自己可以更強
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※本文於2012/12/16 上午 09:28:34修改※

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