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樓主:

2006/03/26 17:50:26

219.91.102.xxx

來自新北市
磅數 13.9磅
發文 8
註冊 2006/3/25
量級蠅量級
☆

請問各位...我正增重中.要多攝取蛋白質..那我想問的是..牛肉用何種烹調法較好阿.有分哪一不位嗎

請問各位大大.我增重吃牛肉要用何種烹調方法較好ㄋ.牛的哪一部位較佳ㄋ..敬請賜教喔..感恩喔 (ˇ.ˇ)

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回應

1作者	kaven999 (努力增"肌"不是增重喔) ( )	2006/03/27 22:28:11	220.137.97.xxx
來自基隆市磅數 166磅發文 184 註冊 2005/9/26 量級輕量級 ★★	用煎煮烤都可以啊!! 菲力和牛腿臀部位脂肪比較少,菲力比較好吃但是貴,腿肉比較硬我都買超市便宜的沙朗牛排....
2作者	here0510 (king) ( )	2006/04/21 14:08:02	218.165.95.xxx
來自台南市磅數 416磅發文 187 註冊 2005/7/29 量級中量級 ★★★	紅肉最好多吃多動

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我要增重