| 1作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/04/13 19:11:26 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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唉..不瘦的話很難練@@骨頭大概會斷
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| 2作者 |
 aaron (小欽) (
) |
2005/04/13 21:12:20 |
61.228.140.xxx |
|
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆
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真夠強的，不過我覺得最後那一招腰力用的比較多。
|
| 3作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/04/14 00:17:42 |
203.73.91.xxx |
|
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
|
瘦........加腰力啦..
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| 4作者 |
l2m1y1 (water) (
) |
2005/04/14 00:34:50 |
61.67.27.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 25.5磅
發文 11
註冊 2005/2/13
量級 蠅量級
☆
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傻眼 真是太強了 腰力和手力跟怪物依樣
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|
| 5作者 |
kmen (K) (
) |
2005/04/14 00:44:45 |
218.162.64.xxx |
|
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★
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挖哩咧~~邀瘦強捏~~~練體操的可能才有辦法吧?我猜她小時後應該是體操隊的~
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| 6作者 |
simonhuang630 (simon) (
) |
2005/04/14 13:01:50 |
207.179.89.xxx |
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來自 北美洲
磅數 145.6磅
發文 170
註冊 2004/11/1
量級 輕量級
★★
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好柔軟的身體加上好強的臂力,我想我個人應該是永遠沒辦法達到那種境界,體重太重加上柔軟度太差
|
| 7作者 |
hurriken (Nick) (
) |
2005/04/14 16:32:20 |
61.219.36.xxx |
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來自 台北市
磅數 159.9磅
發文 118
註冊 2004/9/24
量級 輕量級
★★
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比倒立伏地挺身還強耶
|
| 8作者 |
fubear (fubear) (
) |
2005/04/17 18:37:19 |
59.121.189.xxx |
|
來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
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強的不只是腰跟手臂而已 厲害厲害~
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| 9作者 |
BATISATA (BATISATA) (
) |
2005/04/18 00:00:54 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 21.9磅
發文 24
註冊 2005/4/15
量級 蠅量級
☆
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百年難得ㄧ建的練舞奇才....... = =
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| 10作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/04/18 03:00:07 |
24.165.59.xxx |
|
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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超強阿 而且我有仔細看了一下他的手臂 也不會很細阿 應該也很結實
psuh up 超強=.=
|
| 11作者 |
titus13 (太特斯) (
) |
2005/04/18 03:20:59 |
59.104.237.xxx |
|
來自 台中市
磅數 87.2磅
發文 84
註冊 2004/10/23
量級 羽量級
★☆
|
好久沒看到這種好影片了
真強!! 世界上 什麼人都有!!
|
| 12作者 |
gn008888 (桂葉紅兒) (
) |
2005/04/30 10:22:37 |
218.172.53.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 116.3磅
發文 98
註冊 2005/2/1 上
量級 羽量級
★☆
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哇~~太強了~真的好厲害~
手臂和腰力都好強~
改天練看看~
以前沒有想過練,只有二手的~
有看過一支腳,一支手的伏地挺身~
現在可以做5下~
|
| 13作者 |
wdm01 (小強) (
) |
2005/05/07 06:18:23 |
24.129.37.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 48.8磅
發文 49
註冊 2005/4/2 上
量級 雛量級
★
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最後一招是要用到腰力沒錯
去掉腰的部分我也會= =
我想如果要那樣做在那之前應該要先會倒立吧
|
| 14作者 |
76831 (小閔) (
) |
2005/05/28 22:11:48 |
218.160.156.xxx |
|
來自 新北市
磅數 71.6磅
發文 56
註冊 2005/1/16
量級 羽量級
★☆
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恩~看來他上輩子因該是猴子..這可能就是他ㄉ天份吧..
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|
| |
|
| 15作者 |
cmc (dunk) (
) |
2005/06/01 05:21:22 |
218.168.84.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 18.7磅
發文 42
註冊 2004/6/8 下
量級 蠅量級
☆
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超猛的吧 腰力超好的 柔軟度也是
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| 16作者 |
bboy (小郭) (
) |
2005/06/02 14:57:29 |
218.166.85.xxx |
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來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 59
註冊 2005/6/1 下
量級 羽量級
★☆
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那個是水平支撐~~~體操的基本動作~~
這是跳舞的影片~~
但這還還不算強~~
看看這個世界排名第一的cico吧
http://www.spinkings.com
在video裡面的cico
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| 17作者 |
bboy (小郭) (
) |
2005/06/02 15:05:32 |
218.166.85.xxx |
|
來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 59
註冊 2005/6/1 下
量級 羽量級
★☆
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忘了說那個動作主要和anterior deltoid(前三角)還有lateral deltoid(平行三角肌)有很大的關係,當然手脕的柔軟度和肌力也有差,和腰力應該是比較沒有關係~~應該是erector spinae(不知道怎麼翻就是脊椎旁邊的肌肉)和下背比較有差,如果想練,先練練慢舉,久了就會了
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| 18作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/06/06 20:51:40 |
220.136.217.xxx |
|
來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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有時候覺得很多跳熱舞都可以一隻手稱住全身..爆猛的感覺=.=
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| 19作者 |
bboy (小郭) (
) |
2005/06/07 22:27:30 |
220.136.36.xxx |
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來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 59
註冊 2005/6/1 下
量級 羽量級
★☆
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那種動作(ice)不用用到力量~~只有平衡而已
單手也不難
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| 20作者 |
a126290 (巴帝斯塔) (
) |
2005/06/12 14:05:52 |
61.60.194.xxx |
|
來自 新北市
磅數 111.2磅
發文 166
註冊 2005/1/15
量級 羽量級
★☆
|
這個太誇張了吧,他下半身是不是很瘦啊....
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