鐵克健身網Take'sBodyGYM -有關用機器量體脂肪的問題

樓主:

dragonlong(阿龍)( )

2009/02/19 22:43:37

122.121.188.xxx

來自台南市
磅數 205.8磅
發文 210
註冊 2004/9/9 下
量級輕中量級
★★☆

話說今天慢跑完,朋友叫我去量看看體脂肪,我想說就量量看
那機器的品牌我不大清楚,不過我是在大猩猩健身房練的

有分兩種模式,一種是一般人模式,一量結果是22%
當然我自己是有點油,但是我朋友比我油多了,他之前量也是22%
於是我不服氣的,請他幫我用運動員模式去量,量的結果是10%左右
當然我可能自身沒資格用運動員模式,但是我一星期重訓5天,一次1小時半
有氧4次,一次45分鐘(包含熱身)

我會這樣問是因為我之前在朋友家量是19.6%
而我今天量的時候已經比上次減了2公斤多,腰圍也減了2吋多了
朋友家的是那種小型的,但我不知道是什麼牌子的

請問兩種模式不同在哪裡,為何量起來差12%

回應

1作者	tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) ( )	2009/02/20 12:08:43	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	檢測機的準確度會被很多因素影響.... 抓一個大概的概念就好了...不用太緊張... 重點是你自己目測的結果怎麼樣... 胖不胖脫光站鏡子前面自然一目了然... 加上我們又不是選手...其實不太需要計較那幾個%數.... 你自己都說瘦了2公斤..腰圍縮2吋... 繼續努力下去相信鏡子前面的你會超越體重器上的你唷!!!
2作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2009/02/20 12:31:03	122.123.4.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	那些機器都是量心酸的，不要太在意
3作者	king622 (小眼睛) ( )	2009/02/20 17:18:15	118.160.84.xxx
來自新竹市磅數 96.8磅發文 115 註冊 2008/8/13 量級羽量級 ★☆	量心酸+1 除非是非常專業的全身測量不然只有踩著踏板~手再握緊之類的體脂器當參考就好
4作者	tony046074 (小嫩菜) ( )	2009/02/21 00:09:49	218.166.60.xxx
來自新北市磅數 228.9磅發文 253 註冊 2008/9/21 量級輕中量級 ★★☆	體脂計這種東西看看就好... 站在鏡子前面就一目了然了 ^^。不是專業級的選手，不用這麼斤斤計較。
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5作者	374111 (肌肉狂) ( )	2009/02/23 12:22:26	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	健美運動的成果是用"看"的.不是用"量"的!皮尺.體重器以及測脂器只是讓你參考.衣服一脫.站在鏡子前才是最真實的一面.加油...
6作者	dragonlong (阿龍) ( )	2009/02/23 23:41:53	122.121.176.xxx
來自台南市磅數 205.8磅發文 210 註冊 2004/9/9 下量級輕中量級 ★★☆	感謝各位的回覆,其實我的看法和各位一樣那種體脂機我覺得真的不準,我純粹是好奇為什麼兩種模式量起來差12%
7作者	chiena (大金剛) ( )	2009/02/24 15:00:25	218.164.121.xxx
來自高雄縣磅數 255.6磅發文 348 註冊 2007/5/27 量級輕中量級 ★★☆	那種需要輸入身高體重的體脂計其實在偷偷換算你的BMI BMI大的～就給你顯示高體脂 BMI小的～就給你顯示低體脂然後機器量到的體脂...拿來幫上面的體脂數字正負1微調用的真正決定體脂的...還是你的BMI 雖然這招會對運動員失效但對於99.99999％的人來說～都是很準的！不是嗎XD

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