| 1作者 |
 davidcyt (david) (
) |
2008/01/16 23:33:53 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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很多人只會把別人的成功完全歸納於"外物"(補品,甚至藥物)的幫忙
而忽略了當事人在苦練的過程,通常這一種人只知道給自己藉口練不大
而絲毫不肯去檢討自己的訓練飲食哪裡出了毛病
看到別人練的好就會說是吃藥喝乳清
自己練不好就是因為自己都是天然或沒吃營養品
只出一張嘴
可悲的是這一種行為不只有新手會作
甚至訓練年資長久的人也會犯這一種毛病
然後又教壞新手 一直惡性循環下去
寧願怨天尤人感嘆時不我與,就是不肯放下身段重新學習※本文於2008/1/16 下午 11:40:10修改※
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| 2作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/16 23:42:17 |
220.142.1.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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這是很多初學都和門外漢的迷思啊！
以為天天吃乳清，肌肉就能一眠大一吋，一天大一尺
以為補品就是長肌肉的保証，全身的大肌肉用嘴巴就能吃出來
然後對那些有在服用補品的人投以不屑的眼光
只會說： 你不吃的話，根本練不出來！
如果補品真要那麼神的話，那幹麻舉辦健美比賽？
應該多辦大胃王比賽吧！ 看誰補品吃得多，肌肉就越大塊
這些人本身的知識基礎就不足了，又不願意去從基本的學理去學習
看到人家大隻就眼紅，就說人家都是吃藥的，殊不知人家背後揮汗咬牙的苦練
這種人超多的，氣也氣不完啦！
各位有肚量的鐵客們就別跟他們計較！ 自己肯練最要緊，比他們的嘴砲強多了
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| 3作者 |
panther (panther) (
) |
2008/01/17 00:33:55 |
218.166.27.xxx |
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來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★
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我也覺得
很多人都把健身視為很奇怪的運動
我朋友常叫我去做戶外的運動，打籃球之類的
理由是：這樣練出來的肌肉比較"真"
嗯...我也懶得跟他解釋半天
事實上，他打球也沒練出啥肌肉..雖然我練得沒很好，衣服一脫身材還是明顯比他好看...
而且我戶外運動就喜歡游泳而已阿...現在冬天耶！
還有，我最近發現我們健身房有一位老兄，很妙
每次看他來，就是在喝乳清＋吃東西
然後吃完晃一晃就走人...完全沒看到他在練 @@"
不過也是有可能他在其他時間回來練，我沒看到就是
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| 4作者 |
tigerchi (╭☆別情▃︴) (
) |
2008/01/17 08:49:12 |
59.125.149.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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沒知識就叫他們來上鐵網長知識阿....
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| 5作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/01/17 09:31:49 |
59.115.215.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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不少人對上健身房的人會有幾種認知：自卑感太重、愛現、暴露狂、娘娘腔、同性戀、沒大腦、胖子、排骨男、虛榮心等負面形象，很少人會往正面形象想的。
所以遇到這些沒知識的人，我都會反問，你來練練看啊！
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| 6作者 |
tsaiminglin (米奶/Bling) (
) |
2008/01/17 10:44:53 |
125.231.14.xxx |
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來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
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真的是很多沒知識又愛裝懂
不知道那些人什麼時候才能捨棄這種想法
我也在健身房看過一位老兄
我剛接觸時他跟我一樣瘦巴巴的
但是也常常看到他在喝乳清
現在又看到他
還是一樣瘦巴巴的
也還是常常在喝乳清
連我父母也說
喝高蛋白傷身做超負荷訓練的人會容易早往生
所以以前我都偷偷練.偷偷喝
變比較大支放假回去還被我媽罵
直到現在他們也不想管了
因為唸也沒用
我還是會偷偷來...
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| 7作者 |
bike (單車少年) (
) |
2008/01/17 11:05:53 |
122.123.150.xxx |
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來自 高雄市
磅數 40.7磅
發文 58
註冊 2007/11/17
量級 雛量級
★
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我們班也有個瘦的像排骨一樣的同學
他說他想練像李小龍一樣
我教他怎麼練和飲食上的注意後
他依然不聽我的去報名健身房
和買乳清....
他說這樣很花錢....(乳清會很貴嗎?)
而他說他自己的練法是....
府地挺身一次30多下
一天練3次....
啞鈴一次可以舉90多下的磅數
一次1組....
飲食上我叫他多補充蛋白
他說他練完後1天一顆白煮蛋......
然後才隔2天的時間就問我說
你看 我有沒有變壯?
我跟他說等你練到25歲再讓我看吧
他還是每格2.3天就問我他有沒有變壯
持續一個多禮拜的時間
我問他最近練的如何??
他說我已經快2週沒練了....
我覺得很多人都把運動看的很像很輕鬆的事
像我在練自行車的也有人說:單車就一直踩呀.那麼簡單
還有人問:我國中到高中都騎單車上學.騎了6年了.這樣跟你去比賽會的名嗎?
許多國高中曾是學校田徑隊的車友
他們轉向自行車後都覺得自行車沒有練田徑來的輕鬆
尤其是夏天.火辣辣的太陽都把手和腳曬的像木炭一樣.色差很大!
而一騎都是3.4個小時以上
金錢方面
每樣運動都麻要投資金錢下去
投資金錢來營造身體健康
這樣會不值得嗎?
總比每天一團團到處花錢玩來的好吧?
※本文於2008/1/17 上午 11:07:33修改※
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| 8作者 |
victor0825 (Victor) (
) |
2008/01/17 12:12:23 |
202.128.225.xxx |
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來自 香港
磅數 319.9磅
發文 326
註冊 2006/4/15
量級 輕中量級
★★☆
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抱怨得非常好...
說到底...不就是妒忌嗎...
但也是那句話...
不招人妒是庸才...
每個個體不是為了其他個體而生存...也不需要得到所有個體認同...
找到自己的理想目標...可不要因為其他個體而放棄自己的理想目標...
日子久了...
你體格非常好了...
他們就沒有說話好說...
愚昧的人...隨便他們吧...
反正他們都沒知識...
※本文於2008/1/17 下午 12:18:18修改※
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| 9作者 |
a521325 (JASON) (
) |
2008/01/17 14:17:58 |
218.164.94.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 221.9磅
發文 135
註冊 2007/3/10
量級 輕中量級
★★☆
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樓主從6x到90
一年多時間 真是利害
看過你po你們學校的健身器材
真的器材不多 還能進步這麼大 佩服
我也練一年多
不過是6x到80...汗顏...
基本上肌肉或者健美這種東西在台灣
只能說還沒像西方國家這麼普遍
自然"無知" "愚昧" 的人還是偏大多數
我想更令人生氣的情形你可能還沒遇過
"我聽說健身的人很多都是gay" .........gay你老母啦 是不是 關你屁事
"健身的人都很自戀" ..................怎樣我肌肉大愛照鏡子不行
"健美先生太大隻了反而下面都很小".....你有試過?不然怎麼知道
黃教練的部落格也po過類似的文章
無知愚昧的人就讓他們繼續吧
懶的浪費口舌跟他們抬槓
跟他們講一堆也不見的會懂
就練吧 付出的辛苦自己知道就好
媽索有變大就好
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| 10作者 |
back23 ( （小隻）田哥) (
) |
2008/01/17 18:41:51 |
59.104.30.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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不管你練的如何.大隻.超壯.....總是有人會用另一個角度去講一些是非.練的壯就說有用藥喔..
每個人的價值觀都不同.我想你自己最清楚.不要太在意.一笑置之吧
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| 11作者 |
79680503 (克拉克) (
) |
2008/01/17 19:38:58 |
124.8.112.xxx |
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來自 台北市
磅數 582.7磅
發文 228
註冊 2007/11/7
量級 中重量級
★★★☆
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之前在某外商健身房也是這樣,一堆同事每天都在看他們喝高蛋白卻三天捕魚兩天晒網的又不練腳,然後看你練的比較壯或是做的比較重就說你天生神力.....我還看到有人拿著黃阿文教練的健身書籍當聖經再那邊看一邊看一邊練...真是笑死我了!!!!
我爸還說練健身的都還是頭腦簡單四肢發達將來只能去當粗工....
不然就是有那種人,就是你去健身房練的時候他每次就只會在你身邊說~~~你好壯喔!剛開始還會覺得很有成就感,後面每次去都這樣講,不然就會問你一大堆怎麼練怎麼吃之類的問題,問完之後拍拍屁股然後就什麼都不做,都覺得很煩忍不住就會說~~你有時間講別人還不如自己趕快練努力一點!
現在才知道那些練健身的真正高手每次在健身房都很努力默默的鍛鍊絕不練嘴巴,像"柯誠宏柯大哥"和"庫馬先生"練的時候臉都帶著殺氣!!別人敢問她們沒人敢吵他們~~~
這個環境就是這樣,清者清,濁者更笨!更讓人討厭!!
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| 12作者 |
cheguevara (浩(網路是弱小者的盾)) (
) |
2008/01/17 20:18:58 |
220.134.26.xxx |
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一句話：成功的人堅持夢想 失敗的人向現實低頭。
不用管別人怎麼說，喜歡，做就對了。不懂的人當然會問。就像你可能會問一個像加薪升職的人，「你為什麼要那麼拚？你是不是很缺錢？」之類的話。我女朋友當社工，就常有人問她：「社工好有愛心，不是都沒薪水嗎？」我女朋友和她的同事們都覺得問這問題的人很蠢。
我也常被人說，你不要再壯下去了，被家人罵，難看死了。那是他們不懂嘛。
人各有志，別怨天尤人了。
至於高蛋白、藥物，別怪不懂的人問你這些事，看看以前的討論，連健身同好都有不同的聲音和論調。更何況是他們。※本文於2008/1/17 下午 08:21:13修改※
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| 13作者 |
wwe8899909 (PUMP Daddy) (
) |
2008/01/17 20:31:42 |
220.134.210.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 73.3磅
發文 179
註冊 2007/4/27
量級 羽量級
★☆
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嗯嗯- 你那些很久不見的朋友,的確不了解健身.
我有一個朋友他是聽說 "乳清" <---- 這個東西可已幫助肌肉長大,買了1包,每次跟他去健身房,我大肌群才剛練完,他就跟我說:{我練完了,走吧! 喝乳清順便吃飯.}
近來練半個小時左右而已,我看他只是啞鈴玩一玩,看電視,做腹肌完就說要閃了...我說你這樣沒練到,他說:{沒差啦!有乳清!!}...經過1年下來他對我抱怨說:{為啥麼 我都沒有肉啊?}...我只回答說:{沒認真練啊,乳清又不是喝了就變阿諾!} 他聽了之後都沒說話... ※本文於2008/1/17 下午 08:34:19修改※
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| 14作者 |
askker (笨蛋！問題是在教育) (
) |
2008/01/17 21:23:14 |
122.126.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 166.8磅
發文 323
註冊 2007/4/28
量級 輕量級
★★
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我覺得....
很多乳清跟健身食品廠商的廣告...
會讓消費者有喝了就大的暗示
一般人如果沒有花時間去找相關的知識很容易產生誤解
而一半以上的消費者都很懶的找資料
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| 贊助廣告 |
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| 15作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2008/01/17 23:49:25 |
218.165.74.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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唉唷，外行看熱鬧拉，對於那種不想了解這塊專業領域，就隨便跟他聊聊就好啦
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| 16作者 |
79680503 (克拉克) (
) |
2008/01/18 00:24:25 |
124.8.112.xxx |
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來自 台北市
磅數 582.7磅
發文 228
註冊 2007/11/7
量級 中重量級
★★★☆
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像國外的健美雜誌,除了介紹飲養食品外,大部分的重點都在介紹正常飲食的飲養攝取和如何訓練如何休息!那些一天到晚在喝的人,就隨他們吧!說的難聽一點!也就是因為有這種人,也才能顯現我們這些真的有在鍊練的有效果的人!也許我的想法有點機車!但不可否認真的就是有這種人!而且到處都是就圍繞在健身房的四周圍!!
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| 17作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2008/01/18 00:35:10 |
220.132.37.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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果然大家遇到的問題都差不多~
管他的~練自己的就好啦~
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| 18作者 |
modou (陽光宅豬) (
) |
2008/01/18 02:26:42 |
61.62.117.xxx |
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來自 高雄市
磅數 86.5磅
發文 149
註冊 2006/4/13
量級 羽量級
★☆
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樓主
請不要跟腦殘的人計較吧
這種人計較 只是浪費自己的時間而己
說一個腦殘的故事(不是"老殘遊記")
先聲明我不承認她是我前女友
她常常吃一些高熱量的東西(如炸的彰化肉圓等)
有時候都會跟他說要少吃點，因為熱量很高
沒有多久後，她的體重增加了很多，我就跟他說多運動吧~~
也是沒有去運動，所以體重又增加了，
她開始抱怨是我沒有努力好好的鼓勵他運動
那我只好每天下班後，跟她說，走!!出去散步吧
結果是啥~~只是散步一次且三十分鐘後，她就以為可以瘦了好幾公斤
那後來體重又增加了，
又把責任推到我身上了
罵我說~~我一點都不科學，要像x登峰美容中心一檥，躺在那裡，要瘦那裡就瘦那裡，且又能保証瘦的。
所以咩，腦殘的人 沒有藥醫~~小弟的感想※本文於2008/1/18 上午 04:17:03修改※
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| 19作者 |
star1starer (YOGA) (
) |
2008/01/18 02:45:08 |
203.72.6.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 104.5磅
發文 137
註冊 2006/9/17
量級 羽量級
★☆
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這篇文章真是道出心聲啊
小弟身旁也有這種不懂愛裝懂的人
至於情況就跟大家差不多
樓上很多大大都說的非常好，列入我精華收藏了XD
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| 20作者 |
randolphpan2004 (10J/2) (
) |
2008/01/18 14:40:25 |
59.113.116.xxx |
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來自 台南縣
磅數 41.7磅
發文 5
註冊 2006/11/21
量級 雛量級
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樓主太強了@@60衝90欸∼高手喔
小弟我才從70退到60∼
段考壓力太大呵呵
寒假衝吧∼
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