鐵克健身網Take'sBodyGYM -醫師娘減肥餐........( 有夠扯)

樓主:

2008/04/01 10:14:59

60.250.80.xxx

來自新北市
磅數 465.4磅
發文 234
註冊 2007/9/27
量級中量級
★★★

「醫師娘減肥餐」　14天甩肉7公斤

囤積一個冬天的脂肪，成了愛美女性的夏日頭號敵人；最近，有一位醫師娘，因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多，發明了「醫師娘減肥餐」，診所裡負責打掃的員工親自試驗，三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚，進行體質改造，但牛排、羊排卻不必忌口，短短14天就甩油9公斤。

找回苗條腰身，從74公斤瘦到65公斤，她只花2個星期，瘦身成功的惠珠姨，秘訣全靠這份醫師娘發明的減肥食譜。

別懷疑，餐餐主角就是水煮蛋，到底甩油要吃啥？第一天早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡，午餐也是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽足感，晚餐再來2顆蛋，一碗沙拉，一片白土司，再吞一顆高纖酵素維他命補充營養，最重要的是，得再來一顆把人體從酸性變鹼性的葡萄柚。

食譜體驗者惠珠姨：「以前都要炒菜、煎魚，可是現在這個吃法很方便，像牛排也蠻好吃的，煎一煎很香，我就會吃多一點，它也沒有影響什麼。」

TVBS記者游皓婷：「醫師娘的減重食譜有提到，吃水果也大有學問，像我現在挑的葡萄，還有奇異果，另外還有台灣的水果芭樂，也是必吃水果之一。」

不過紅蘋果、草莓、香蕉這些甜度高的水果，「包瘦食譜」不建議吃，倒是牛排羊排大解放，魚肉照吃也沒問題，食譜更強調，吃蛋是要重建生理記憶，把身體真正需要的卡路里值調回來，還要雞肉要吃冰的才是鹼性，連皮吃才能分解膽固醇。

營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是「低熱量飲食法」；倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，建議有心血管疾病的患者千萬試不得。

回應

1作者	davidcyt (david) ( )	2008/04/01 10:18:22	218.164.77.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	超級扯昨天新聞撥了五六次看到要起笑講穿了就是低碳低卡飲食阿快去看我有翻譯 CKD and TKD 令用蛋白質和脂肪為主要能量來源使身體分泌酮素進而燃燒脂肪. 有再訓練的人非常不適合這一種方法減肥喔
2作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/04/01 15:13:31	59.115.211.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	有些新聞新鮮刺激，說穿了不過是少許人譁眾取寵的手段，天天幾乎都有類似的新聞，大家看時要多思考多過濾，當事人亂亂報，記者亂亂寫。
3作者	tseng4477 (Shajoe) ( )	2008/04/01 15:41:24	211.74.221.xxx
來自新竹市磅數 118.2磅發文 202 註冊 2006/12/16 量級羽量級 ★☆	沒吃到甚麼碳水化合物耶，對身體蠻傷的不是嗎？
4作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2008/04/02 00:26:25	59.124.68.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	醫生娘了不起喔??!! 又不是沒看過醫生醫死人.. 反正腦殘記者又不只一個跟網路小白數量有的比...+.+\|\|\| 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
贊助廣告

5作者	grandfa (米米) ( )	2008/04/02 00:56:05	203.70.6.xxx
來自台北市磅數 205.4磅發文 238 註冊 2006/6/14 量級輕中量級 ★★☆	低碳飲食 14天可以這麼有效果嗎 ? 有點懷疑而且這樣減會很沒精神吧
6作者	piggyhouse (丁丁是個人才) ( )	2008/04/02 01:13:25	220.142.0.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	現在的媒體抓到一個什麼都狂播，一整天下來都快精神分裂了記者的水準越來越低，為了擠新聞出來，什麼都生得出來搞到台灣人的品味越來越低了
7作者	davidcyt (david) ( )	2008/04/02 07:03:06	218.164.77.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	丁丁兄: 對你說的沒錯這兩天我剛回台灣看電視發現每壹台一開始都是在介紹奇怪的健康知識我在納悶電視節目怎麼說的那麼細.. 看到後面全部變賣藥的電視購物(被騙) 連NO都有在賣..但是功效是清血管(虎爛) 更討厭的兩人搭檔一搭一唱互相附和看的我想CALL IN 近去罵髒話 ※本文於2008/4/2 上午 07:17:35修改※
8作者	a586574 (／瘋狂…愛＼) ( )	2008/04/08 22:36:44	203.111.212.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	david大,你在哪台看到有賣NO的??? 我看到的都是賣藥的= =+ 說話有夠流利,再加上台灣國語的親切感,許多婆婆媽媽肯定都會被騙!!!! 100％的努力會使你變得很好，但是110％將使你更偉大!
9作者	johnny_leo (Johnny) ( )	2008/04/11 00:50:29	118.170.26.xxx
來自台中縣磅數 353.9磅發文 424 註冊 2006/5/12 量級中量級 ★★★	這個新聞讓我想到之前那篇報導.... 據日本東京心理學研究學院的田中次郎專家發現，一批本來成績平平的東大學生，在實驗中每天多次打手槍，記憶力突然大增，考試成績突飛猛進。香港《東方報》報導，日本研究員對一百五十名自願接受測試的東大學生進行研究，發現他們每天平均打十次以上手槍雖然老二有點疲憊，但記憶力竟然平均大增了卅八％。從前考試測驗中只能勉強合格的東大學生，在老二多次射精後，成績都大幅改善。心理學家上杉博士表示，他們發現當打十次以上手槍後，其腎上腺素分泌會大幅上升，而用以而放鬆分泌的內啡，一旦跟腎上腺素混合，將會有效打通一個人從前沒有充分利用的神經途徑，進而有助ＩＱ的提升，因此一向成績平平的學生，老二被打得腫腫後竟突然開竅。大學生安西則說：「我沒有足夠金錢，尤其是在大考期間。雖然我在考試時老二有點無力，但這卻非常值得。因為多打幾次手槍，多射幾次精令我保住了獎學金。」研究人員進行這次研究旨在研究為何近年的學生考試成績不斷退步。他們最後發現原來禁止性慾，例如打手槍竟然與學業成績有如此微妙的關係。
10作者	shihjung (阿榮) ( )	2008/04/11 08:54:23	60.250.80.xxx
來自新北市磅數 465.4磅發文 234 註冊 2007/9/27 量級中量級 ★★★	真的假的那多打幾次會不會減肥阿我好像想太多哈哈
11作者	374111 (圓圓滴) ( )	2008/05/02 11:02:13	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	兩個星期減9公斤??阿娘唯~保重喔!不要連健康也減掉啦...

前往討論版｜跳頁 : 1