鐵克健身網Take'sBodyGYM -臺灣地區常見食物的成份分析 ( Excel format )

樓主:

2006/04/05 13:02:08

203.203.9.xxx

來自花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級輕量級
★★

我貼在下面文章中 :
http://musclenet.dyndns.org/ofstar2f/read.php?tid=6372&fpage=1

很實用的, 常有人會問 :
我吃了 100 gm 的米, 那我究竟是吃進多少的碳水化合物呢 ?
答案當然不可能是 100 gm , 詳細的成份請自行參考該文

回應

1作者	12345 (matt72178) ( )	2006/04/06 01:39:55	24.84.150.xxx
來自北美洲磅數 470.9磅發文 413 註冊 2004/7/19 量級中量級 ★★★	很有用的資料。感謝分享。但這個更好﹐http://www.nutritiondata.com/
2作者	musclenet (muscle) ( )	2006/04/06 16:15:09	61.218.61.xxx
來自花蓮縣磅數 127.9磅發文 188 註冊 2004/11/7 量級輕量級 ★★	這就是中英文的不同呀中文的, 且是臺灣常用的食物對我們的幫助比較實在些

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