| 1作者 |
 ICE (艾斯希雅) (
) |
2006/04/09 09:13:14 |
203.70.103.xxx |
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來自 台北市
磅數 166.6磅
發文 211
註冊 2005/6/28
量級 輕量級
★★
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樓上的仁兄
我感覺 你好像連這2種東西的成分- 要幹麻用的都不知道
就亂亂聽從別人的話 說什麼就跟者吃
這個東西的使用份量 人體影響 人體需求
你都不知道 這樣吃不會很危險嗎?
(雖然在這是不會有這種事情)
建議你先爬文 了解人體的需求 跟了解營養品資訊
鐵克的網頁 有一個欄位 <文章>
裡面有很多基本以及進階的資訊是你必須先去看的
再來就是查詢討論區的舊文
在我的認知裡 蛋白素跟乳清蛋白都是蛋白質
只是差在內含成分 是純乳清 或是有酪蛋白在內
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| 2作者 |
kenrml (小k) (
) |
2006/04/10 21:40:51 |
221.169.161.xxx |
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來自 高雄市
磅數 82.7磅
發文 136
註冊 2004/9/24
量級 羽量級
★☆
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我也有這個問題的煩惱
但在我問過大多數人
人都說吃肌酸比較有感覺
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| 3作者 |
balar (bearbrother) (
) |
2006/04/12 22:20:16 |
218.175.85.xxx |
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來自 台中市
磅數 110.8磅
發文 147
註冊 2005/12/5
量級 羽量級
★☆
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他們說吃肌酸是什麼感覺呢？
真好奇，我怎麼都感覺不出來…
不管什麼蛋白產品，都是蛋白
吸收速度、吸收率、使用時間不同
重點是…沒好好練吃仙丹也沒用
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| 4作者 |
kenrml (小k) (
) |
2006/04/14 01:04:07 |
221.169.161.xxx |
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來自 高雄市
磅數 82.7磅
發文 136
註冊 2004/9/24
量級 羽量級
★☆
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仁兄，希望我的建議對你有幫助
如果你是新手，先不要買
等到你可以掌握你的健身狀況再買
不然．只是花錢買心安
這些經驗有很多前輩也有說過（在這裡）
你可以去飲食版看阿焩兄的文章，在最上頭
他在最後面有寫，，這是別人的經驗，我也有感受
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