| 1作者 |
 tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/05/31 21:46:03 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級 重量級
★★★★
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我只想說這位仁兄想太多了...
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| 2作者 |
THRILLER (Tenacity) (
) |
2009/06/01 01:03:12 |
210.66.245.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級
☆
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肥肉不會變成肌肉的 = =多做有氧吧
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| 3作者 |
小致 (耐操比特犬) (
) |
2009/06/01 09:54:24 |
220.128.72.xxx |
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來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
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會問這個問題就知道9成沒再爬文的
脂肪就是脂肪 不會變成肌肉
努力爬文 和多作有氧 吧
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| 4作者 |
vincenttung (vincenttung) (
) |
2009/06/04 20:35:56 |
219.70.187.xxx |
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來自 香港
磅數 17.5磅
發文 15
註冊 2009/5/27
量級 蠅量級
☆
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我都是每天走路3公里上,3公里下班
所以肚子才消下去了
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| |
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| 5作者 |
DENNIS731222 (DENNIS) (
) |
2009/06/04 21:38:31 |
219.86.36.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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肥肉不會變肌肉的
請放心
您所要擔心的應該是
怕鍛鍊腹肌 結果復部肌肉還是被外面的脂肪給包住
因此肚子看起來更大吧!
要消肚子 沒有別的方法 飲食控制 還有有氧運動 !
您參考看看
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| 6作者 |
hiphopghost (韓國的車籠埔) (
) |
2009/06/05 14:21:49 |
114.33.197.xxx |
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來自 高雄市
磅數 33.2磅
發文 40
註冊 2007/8/5 下
量級 雛量級
★
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"我不敢練腹部肌肉，怕肥肉變肌肉"
樓主大大
我想您的觀念需要再多加強一下
要不得啊!
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| 7作者 |
lk77008800 (丹佐) (
) |
2009/06/05 14:26:28 |
218.173.235.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 135.4磅
發文 22
註冊 2009/1/21
量級 輕量級
★★
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等你肥肉變肌肉就是你成功的時候了ㄖㄖa
多做點有氧吧~加油！
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| 8作者 |
rayk (小寶) (
) |
2009/06/05 19:27:42 |
61.58.98.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 51.6磅
發文 41
註冊 2005/10/15
量級 雛量級
★
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有氧！有氧！才能把肥胖的脂肪細胞殺了....我也花了2個月減了10公斤，久違的平坦腹部終於看到了，做就對拉
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| 9作者 |
a2003kij (漢堡) (
) |
2009/07/01 07:35:08 |
140.130.14.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 14.4磅
發文 6
註冊 2009/6/21
量級 蠅量級
☆
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多多提供一個！如果你不太想做太累的運動，就是去散步！(晚上吃完飯後過5~10分鐘)
先讓腸胃緩和一下，現在的人都吃飽飯就坐著看電視，肉是一直擠壓在擠壓，腹部贅肉就會跑出來。
所以除了健身、有氧以外，再來個散步，感覺也不錯喔！
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| 10作者 |
jasonlin (jason) (
) |
2009/07/18 23:23:43 |
220.143.157.xxx |
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來自 高雄市
磅數 346磅
發文 87
註冊 2006/4/19
量級 中量級
★★★
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有沒有人試過針灸消除腹部堆積脂肪?
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| 11作者 |
kevinkkyy (J) (
) |
2009/07/21 15:48:42 |
59.125.188.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 60.6磅
發文 75
註冊 2008/7/29
量級 羽量級
★☆
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不要吃太油膩的食物~
多注意點也會很有幫助的~
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