| 1作者 |
terry119 (Hiroshi) (
) |
2006/04/20 07:04:33 |
61.56.245.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
|
兩者的價位Mighty One (optimum)是增重乳清裏最便宜的,不過它的糖分套高我吃了都會烙賽.....*_*
而Gainer 3000 超级增肌粉 (Inner Armour)的價位比較高(我沒有吃過)
若是經濟考量的話,可以推薦你吃ULTIMATE UNTRITUON的MUSCLE JUICE(10磅裝),奇摩拍賣網站的價位大約是1500左右,它的熱量夠口感也好,價位算是OK!
|
| 2作者 |
 andytsai996 (TGiFda13th) (
) |
2006/04/20 09:04:42 |
66.134.124.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 10.8磅
發文 1
註冊 2006/3/26
量級 蠅量級
☆
|
增重乳清大多都太多糖份(大多是maltodextrin 麥芽糖精). 到不如用
2 cup 麥片
2 tbsp 花生醬
1 scoop 冰期淋
2 scoop 乳清 (optimum nutrition Gold standard)
12-16 oz 低酯牛奶
放入blender一起打. 喝起來像奶昔. 營業健康又經濟
以上recipe 可以你個人所需要的營養來調整
|
| 3作者 |
TSAIMINGLIN (米同學) (
) |
2006/04/20 22:19:41 |
218.163.195.xxx |
|
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
|
那請問一下Mighty One (optimum)它的成分好嗎?
|
| 4作者 |
acejon (Ace Jon) (
) |
2006/04/21 00:16:59 |
210.192.160.xxx |
|
來自 台北市
磅數 81.1磅
發文 101
註冊 2003/4/21
量級 羽量級
★☆
|
Mighty One 3000實在太甜了
以一般人的口味來說應該都會受不了吧!!
糖分太高!!
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
TSAIMINGLIN (米同學) (
) |
2006/04/21 13:29:25 |
220.141.135.xxx |
|
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
|
那他的營養價值呢?
|
| 6作者 |
terry119 (Hiroshi) (
) |
2006/05/01 21:52:15 |
61.56.245.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
|
它是乳清+大豆蛋白的產,價位雖然便宜但糖分太高
Mighty One營養表
Serving Size: 4 Scoops (224g)
Servings Per Container: 16
Amount Per Serving:
Calories: 840
Calories from Fat: 20
Total Fat: 2 g
Saturated Fat :1 g
Cholesterol: 35 mg
Total Carbohydrate: 185 g
Sugars: 101 g
Protein: 21 g
|
| 7作者 |
baseball0209 (Alex) (
) |
2006/06/06 22:56:30 |
222.157.148.xxx |
|
來自 台中市
磅數 28.2磅
發文 21
註冊 2004/12/10
量級 蠅量級
☆
|
那我想請問增重乳清
發速壯五代和MUSCLE JUICE
配合重量訓練的話
哪總比較有效阿
PS.有人有經驗喝增重乳清+重量訓練
ㄧ個月大約會增重幾公斤阿?
|
| 8作者 |
alligator (惡魚) (
) |
2006/06/10 19:06:19 |
61.59.239.xxx |
|
來自 台北市
磅數 20.3磅
發文 15
註冊 2005/6/23
量級 蠅量級
☆
|
blend or shake 4 scoops into 16 ounces of cold water or skim milk. Consume immediately "following workouts".
我第一次喝增重乳清
有一個問題很困惑
我都是先作重訓
完畢後會才做20分鐘的有氧
那我應該是在做完重訓就喝增重乳清
還是等到有氧之後才飲用呢?
|
| 9作者 |
terry119 (宏) (
) |
2006/06/23 11:26:47 |
61.56.245.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
|
增重乳清的成份都大同小異,增重期間把重點放在你的正餐,營養品只是輔助而已.而增重多少因個人飲食.訓練.吸收和休息不同而因此也不同
重訓和有氧運動過後再喝吧
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved